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護膚妙計 香菇美白護膚法

【字體:   2011-02-25 11:12:33   來源: 39健康網(wǎng)  

這里所介紹的香菇水療美白皮膚的方法可以借鑒,既充分利用了泡發(fā)香菇后含有營養(yǎng)成分的水,又讓香菇做成的面膜給肌膚深層補充了養(yǎng)分,對日常保養(yǎng)皮膚有一定效果。不過,這類方法偶爾做一次不會有明顯效果,應(yīng)該經(jīng)常、有規(guī)律地堅持做。

香菇水療

美白又淡斑(色斑)

步驟

第一步香菇選取

應(yīng)選朵圓、齊整、質(zhì)干不碎、朵小柄短、肉厚、有自 然芳香氣味的優(yōu)質(zhì)香菇,朵大、肉薄、味淡的次之,不能 選那種被人工熏染過的有異味的香菇。

第二步泡發(fā)香菇

泡香菇有講究,應(yīng)先用流水將塵土沖洗干凈,菇傘朝下放入適量溫水中浸泡約1小時,待香菇變軟、菇傘張開后,用手指朝著一個方向輕輕旋攪或是蒂部朝下在水中抖動,使其中的泥沙雜質(zhì)沉入盆或碗底。這樣做的好處是便于在去除沉底的雜質(zhì)后充分利用泡香菇的水,用來擦臉、 蒸臉,或加到菜里做調(diào)味汁。

有些人為了讓香菇盡快泡發(fā),選擇用開水浸泡或是加 糖,這樣做會使香菇中的水溶性成分如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中。另外,過度浸泡和漂洗也會損失香菇中的有效成分。

第三步將泡發(fā)好的香菇擠去多余水分,注意不要擠得太干,放入攪拌機中,加入2~3小勺牛奶,攪打成稀糊狀。

第四步將攪打好的香菇牛奶糊與準備好的雞蛋黃攪拌均勻,待用。

由于經(jīng)常熬夜面對電腦工作,肌膚越來越干燥暗黃,缺乏光澤,而且更糟糕的是臉頰上已 顯露出隱約可見的色斑,好品質(zhì) 的美白保養(yǎng)品價格不低,效果也 并不佳。有什么實惠又簡單易行 的美白滋潤肌膚的方法呢?我的一位好朋友向我推薦了“香菇水 療”的美白潤澤肌膚方法,說是 她用后美白淡化斑點的效果不 錯,我不由心動,想體驗一番, 因為平時我就很喜歡吃香菇,無論做菜還是燉湯都喜歡加幾朵, 如此一物兩用,挺合我的心意。

準備 干香菇/4朵 鮮雞蛋黃/1個 牛奶/2~3勺 家用蒸臉器 榨汁機

第五步取用部分泡香菇的水放入家用蒸臉器中,加熱后 蒸臉5~10分鐘,這樣可以軟化肌膚表面的角質(zhì),便于打開毛孔,吸收下兩步驟中香菇水及香菇面膜的營養(yǎng)。

第六步用化妝棉蘸取剩下的泡發(fā)香菇的水涂擦全臉,如 果有斑點瑕疵的地方可以重點涂擦。

第七步用調(diào)好的香菇蛋黃面膜敷臉。

由于面膜比較稀,只能薄薄涂抹一層,不要涂抹過 量,免得弄到衣服或頭發(fā)上。當然,如果有珍珠粉、海藻 粉或奶粉等,可加入一些,以增加面膜的黏稠度。

第八步15~20分鐘后,清洗掉面膜,往臉上拍潤膚水, 涂抹潤膚霜,進行基礎(chǔ)保養(yǎng)。

資深專家

當身體缺乏必需的營養(yǎng)成分時,皮膚也會變得暗淡無光、粗 糙,甚至出現(xiàn)斑點、皺紋或提早老化等問題。菇類食物所富含的 營養(yǎng)成分具有促進皮膚細胞新陳 代謝和預(yù)防皺紋產(chǎn)生、抗衰老等美容養(yǎng)顏作用,女性應(yīng)該在日常 飲食中多攝取一些菇類食物。當然,在我們以蘑菇類食物為食材的同時,能做到一物兩用或多用就更理想了,這樣能收到一舉兩得的功效。

體驗者感受

“香菇水療”令肌膚水潤又白皙

以前只知道吃香菇可以美容健體,還真不知道香菇也 能這樣用來美容,用香菇給臉蛋做水療,連泡香菇的水都可以利用起來,感覺很新鮮,每次用香菇做菜時順便留下幾朵,一點也不費事。何況在家里自己做面膜,充分利用廚房里的食材,既省錢又自得其樂。

泡香菇的水看起來有點黃,還留有香菇的自然香味, 擦在臉上倒沒什么特別的感覺,我覺得這和擦潤膚水的作 用差不多。用香菇水蒸臉后感覺挺舒服,毛孔張開了,肌膚感到通暢透氣。香菇面膜是有點稀,為了不至于流得到 處都是,我加進了一勺珍珠粉,這樣就好多了,何況珍珠 粉也有美白肌膚的作用,加倍了效果。洗去面膜后,感覺 臉上清爽,而且光滑滋潤,看上去也白了些,大概是因為 毛孔里的臟東西都被吸附出來了,肌膚又飽飽地“享受”了一頓營養(yǎng)大餐,當然感覺不一樣。這個“香菇水療”值 得一試,每周做1~2次,會收到不錯的效果。

泡香菇的水一次用不完,還可以給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做按摩,讓這些部位的肌膚也悄悄變得滋潤嫩白。

當然,也可以用薏米粉或其他具有美白作用的粉來代替珍珠粉,同樣會有不錯的效果。

香菇的美容健體功效

香菇又名香蕈,被譽為“蘑菇 皇后”,是食用菌中的一個珍貴品種,含有多種對人體健美和皮膚滋 養(yǎng)都十分有益的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、磷、鐵、硒 及多種酶等。經(jīng)常食用可使皮膚得到源源不斷的營養(yǎng)供應(yīng),保持滑潤 細膩和白嫩,同時還能令毛發(fā)變得烏黑亮澤。可以說是美容健體的佳品。

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