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每天哪個(gè)時(shí)間護(hù)膚效果最好

【字體:   2011-05-03 11:22:51   來(lái)源: 39健康網(wǎng)  

每個(gè)人都有自己的生物鐘,同時(shí),每個(gè)人的皮膚也有其遵循的作息時(shí)刻表,美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時(shí)刻相配合,就可發(fā)揮它最大的功效。

晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn) 這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右,肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。 這時(shí)應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

早上6點(diǎn)至7點(diǎn) 腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

上午8點(diǎn)至12點(diǎn) 這時(shí)肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍??勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

下午1點(diǎn)至3點(diǎn) 此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點(diǎn)至8點(diǎn) 隨著微循環(huán)的增強(qiáng),血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營(yíng)養(yǎng),這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng),還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

晚上8點(diǎn)至11點(diǎn) 此時(shí)皮膚最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎,故不適宜做美容護(hù)理。

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