9月、10月的假期真的好多，不知道大家有沒(méi)有外出愉快的玩耍呢，廣西這幾天秋涼的氣息是越來(lái)越濃。也有很多朋友陸續(xù)出現(xiàn)了秋季過(guò)敏的癥狀。比如皮膚經(jīng)常很癢、開(kāi)始脫皮、臉上出現(xiàn)紅白不一的小塊，這些都是秋季過(guò)敏性皮炎的癥狀。
秋季過(guò)敏的原因主要有三點(diǎn)：第一是季節(jié)變化。最主要是氣溫的下滑、空氣濕度的降低這兩方面。第二是，氣象因素變化的程度，超過(guò)了人體的適應(yīng)能力，從而破壞了人的機(jī)體平衡，于是導(dǎo)致了過(guò)敏。第三是接觸的過(guò)敏源增多。秋季的空氣是一年中最不好的時(shí)候，空氣中的塵螨、花粉、細(xì)菌含量很高，當(dāng)我們吸入這些過(guò)敏源也比夏季多得多，過(guò)敏性鼻炎常常在秋季復(fù)發(fā)，就是這個(gè)原因。
已經(jīng)有過(guò)敏癥狀的朋友，不能著急，因?yàn)橹委熓切枰粋€(gè)過(guò)程的，防治過(guò)敏我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)為4個(gè)步驟8個(gè)大字：敷藥、忌口、整潔和鍛煉。敷藥就是常涂抹脫敏的藥物，在涂藥之前最好先用溫水清潔皮膚，毛孔打開(kāi)之后能更有效的吸收藥物。過(guò)敏性鼻炎的朋友，可以用淡鹽水清洗鼻子，因?yàn)辂}分能夠緩解狂打噴嚏、流鼻水的癥狀。其次是忌口，什么麻辣火鍋、炸雞啤酒，這些辛辣刺激的美食就暫時(shí)告別吧，多吃些富含維生素E的食物，比如玉米、紅薯這些谷類，以及核桃、板栗等堅(jiān)果類，這些都是促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺的好東西。第三是保持居家環(huán)境的整潔，因?yàn)楹芏噙^(guò)敏源往往來(lái)自于日常生活，所以保持家里干凈衛(wèi)生，就意味著遠(yuǎn)離了過(guò)敏源。最后是勤鍛煉，自己的身子骨強(qiáng)壯了，就自然而然和很多病癥告別了。
各位女生們也要注意，一些刺激性的化妝品、護(hù)膚品也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的，要減少使用的頻率，讓身體去適應(yīng)氣候的變化，預(yù)防過(guò)敏。
編輯：曹鈺佳
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