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    踏青出游如何預(yù)防花粉過敏?

    【字體:   2019-04-06 11:30:25   來源: 網(wǎng)絡(luò)綜合  

    陽光布德澤,萬物生光輝。入春以來,各地百花齊放,不少市民會(huì)趁著周末、節(jié)假日前去踏青賞花。然而很多人一個(gè)不小心,就容易引發(fā)皮膚過敏,紅腫、瘙癢等問題便會(huì)找上門來,更嚴(yán)重地還會(huì)引發(fā)哮喘,發(fā)燒等癥狀,讓人不勝其煩。那么春季出游時(shí),我們該如何預(yù)防花粉過敏呢?

    1.盡量減少外出

    花粉過敏主要以通過風(fēng)傳播授粉的樹和草花粉為主。天氣干燥多風(fēng)時(shí),空氣中的花粉濃度會(huì)大增,此時(shí)外出就很容易吸入花粉,造成過敏。

    2.隨身攜帶抗過敏藥物

    隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物。對(duì)于因花粉過敏出現(xiàn)急性哮喘的患者,必須隨身攜帶可以臨時(shí)控制哮喘、緩解癥狀的藥物。

    3.做好防護(hù)措施

    外出戴口罩、回家及時(shí)洗澡?;ǚ壑饕ㄟ^呼吸道進(jìn)入人體,引發(fā)過敏反應(yīng)。因此,易過敏體質(zhì)人群春季出行一定要注意戴口罩,穿長袖衣物,隔絕過敏源。

    4.多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入

    花粉過敏的人在春季還需注意飲食,盡量控制甜食和糖分的攝入,最好是多吃綠色蔬菜,減少高熱量、高蛋白質(zhì)食品攝入。

    編輯:周玉

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