最近幾天廣西天氣十分悶熱，天熱吃貨們少不了的就是各種冷飲食品，小時候麻麻有沒有告訴你不能吃太多冰的東西，不然會肚子痛！可是這么熱的天不吃冷飲，臣妾做不到！今天就給大家介紹幾招在夏日如何健康吃冰。
吃冰的時候不要著急把冰吞下去，先含在嘴里，等冰融化了，溫度回升一點再慢慢吞下去。這樣就可以只涼在口，不涼肚子了。吃綿綿冰的時候，如果腸胃比較弱的話可以先吃里面的水果、紅豆這些配料，或者把料和冰拌一下，讓冰稍微融化一些再吃。如果剛跑完步或者打完球、大汗淋漓的時候，要緩一下再吃冰，大熱大冷肯定會生病。
最適合吃冰的時間是有陽光的中午到下午3點之前。有一些時間段也不能吃冰，像女孩子的生理期、剛起床的時候、飯前飯后一小時以內(nèi)、空腹的時候、臨睡前都是不適合吃冰的。
編輯：曹鈺佳
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