秋季天高云淡、涼風習習的天氣最適合在大自然的懷抱里撒歡，放風箏就是非常適合的一項活動。從天氣上說，夏去秋來，這個時候的風沒有冬季的凜冽，沒有春季的潮濕，給人們帶來的是舒適愜意，也適合風箏在天空飛翔?？粗L箏時而飄搖回旋，時而直上藍天，真是別有一番情趣。其實，秋季放風箏不止是好玩，還有祛病強身、健腦益智、怡情養(yǎng)性的好處。
盛夏之后，我們的肌體經(jīng)過了太多的消耗，這時到室外放放風箏，登高望遠，曬曬太陽，舒展筋骨，可以促進人體的細胞代謝，改善血循狀態(tài)，消除體內(nèi)積熱，增強身體的抵抗力和耐寒力。而且在放風箏時，大家的眼睛會看著風箏在藍天白云間搖曳翻騰，還可以起到調(diào)節(jié)視力、消除眼肌疲勞、預防近視的效果。
放風箏也是一項健腦運動。處理好放風箏和風向、風速的關系，會讓放飛者大動一番腦筋?，F(xiàn)代人放風箏已經(jīng)發(fā)展到高低變幻、聲光俱全的高超技藝階段，需要動腦筋的地方就更多了。放風箏牽一線而動全身，手腦協(xié)調(diào)配合，動靜有致，張弛相間，對健腦益智大有好處。
另外，郊外空氣新鮮，負離子含量遠遠高于市區(qū)，大家在這過程中能呼吸清新的空氣，還會令人精神振奮、心曠神怡，什么煩惱、什么悵惘，都會被風箏帶入云端，消散于萬里晴空。
注意事項
一、在放風箏的地點選擇上要選擇寬敞的非交通道路，路面要平整。機場旁、電線桿附近、火車道旁、高樓頂或閃電時，絕對不可以放風箏。最好是在公園里、小山丘上、河川旁或海邊空曠處，比較適合放風箏。事先觀察好周圍的情況，因為在放風箏的過程中人總是在倒行，所以要特別注意防止摔傷。
二、放風箏時切忌不要在人多的地方，因為行人多，風箏線也是會傷人的，據(jù)悉河南一男子撞向風箏線喉嚨被割破，差點喪命。
三、注意觀察周圍是否有電線，防止因風箏與電線接觸發(fā)生觸電事件，要盡量保持風箏的干爽，如果掛在電線上不要貿(mào)然去取，防止觸電和摔傷。
四、由于風箏運動的特性，需要長時間仰頭，同一個姿勢要保持較長時間，因此提醒老年人和脊椎動脈供血不足的運動者在參與此項運動時盡量避免突然轉頭，以防腦血管的突然收縮。對于患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的運動者要根據(jù)自己的身體狀況調(diào)節(jié)參與運動的時間長短。
五、秋季紫外線也不可忽視，大家在戶外要做好防曬措施。天氣干燥、運動量大，大家還要注意及時補充水分。另外，目前廣西晝夜溫差大，放風箏又是要奔跑的，容易出汗，大家外出放風箏還得要注意及時增減衣物，小心著涼。
編輯：曹鈺佳
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