隨著冷空氣活動(dòng)愈發(fā)頻繁,我區(qū)各地秋意漸濃,不少朋友陸續(xù)出現(xiàn)了秋季過(guò)敏的癥狀。比如皮膚經(jīng)常很癢、開(kāi)始脫皮、臉上出現(xiàn)紅白不一的小塊,這些都是秋季過(guò)敏性皮炎的癥狀。
為什么會(huì)過(guò)敏呢?原因有三點(diǎn):
1.季節(jié)變化,最主要是氣溫的下滑、空氣濕度的降低這兩方面。
2.氣象因素變化的程度,超過(guò)了人體的適應(yīng)能力,從而破壞了人的機(jī)體平衡,于是導(dǎo)致了過(guò)敏。秋季如何防治過(guò)敏?
3.接觸的過(guò)敏源增多。秋季的空氣是一年中最不好的時(shí)候,空氣中的塵螨、花粉、細(xì)菌含量很高,當(dāng)我們吸入這些過(guò)敏源也比夏季多得多,過(guò)敏性鼻炎常常在秋季復(fù)發(fā),就是這個(gè)原因。
防治秋季過(guò)敏:敷藥、忌口、整潔和鍛煉
1.敷藥就是常涂抹脫敏的藥物,在涂藥之前最好先用溫水清潔皮膚,毛孔打開(kāi)之后能更有效的吸收藥物。過(guò)敏性鼻炎的朋友,可以用淡鹽水清洗鼻子,因?yàn)辂}分能夠緩解狂打噴嚏、流鼻水的癥狀。
2.忌口。什么麻辣火鍋、炸雞啤酒,這些辛辣刺激的美食就暫時(shí)告別吧,多吃些富含維生素E的食物唄,比如玉米、紅薯這些谷類(lèi),以及核桃、板栗等堅(jiān)果類(lèi),這些都是促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺的好東西。
3.保持居家環(huán)境的整潔,因?yàn)楹芏噙^(guò)敏源往往來(lái)自于日常生活,所以保持家里干凈衛(wèi)生,就意味著遠(yuǎn)離了過(guò)敏源。
4.勤鍛煉,自己的身子骨強(qiáng)壯了,就自然而然和很多病癥告別啦。
編輯:吳晗
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