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冬季御寒誤區(qū)

【字體:   2020-12-28 11:54:43   來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)綜合  

很多小伙伴在寒冷的天氣里,都有自己的御寒措施。今天小編就給大家講講冬季御寒有哪些誤區(qū),希望小伙伴們能夠盡量避免。

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天氣陰冷,有些朋友說(shuō)弄幾碟小菜一壺酒,小酒一喝,立馬感覺(jué)身體暖和起來(lái)。那喝酒取暖靠譜嗎?實(shí)際上大多數(shù)人飲酒之后感到身體發(fā)熱是因?yàn)榫凭碳ぱ軘U(kuò)張,加速血液循環(huán),使人體皮膚溫度升高,產(chǎn)生溫暖的感覺(jué)。但這種溫暖感并不能持久,體表的血管越是舒張、松弛,體熱的散發(fā)就越快。

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等到酒勁過(guò)去以后,身體貯存的大量熱能已經(jīng)散發(fā)出體外,而這個(gè)時(shí)候由于酒精的作用,血管不能及時(shí)收縮防止熱量過(guò)快散失,身體的御寒能力反而下降。喝了酒短暫的溫暖感覺(jué)過(guò)后,很快體溫就會(huì)下降,讓人產(chǎn)生寒戰(zhàn)、導(dǎo)致受涼或感冒,這就是人們常說(shuō)的“酒后寒”。所以,“喝酒暖身”的說(shuō)法并不科學(xué)。

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我們?cè)賮?lái)看看冬季御寒的其他誤區(qū):比如說(shuō),進(jìn)門(mén)馬上烤暖氣或烤火取暖,這是不可取的。從寒冷的室外回來(lái),手腳凍得冰涼,很多人習(xí)慣馬上把手腳放在暖氣上或在火爐邊取暖,其實(shí)這樣會(huì)造成更嚴(yán)重的凍傷,更容易形成凍瘡。正確的做法是輕輕揉搓冰冷的手腳,使它們慢慢恢復(fù)到正常溫度。有的朋友認(rèn)為穿緊身衣物可以增加御寒能力,其實(shí)呢正好相反,緊身褲子和皮膚緊密貼合,沒(méi)有緩沖空間,熱傳遞往往過(guò)快,從而使身體的熱量迅速流失,而且衣褲太緊影響血液循環(huán),反而會(huì)讓人覺(jué)得更冷。

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我們還發(fā)現(xiàn)有不少朋友,喜歡用熱水洗臉,覺(jué)得很溫暖。其實(shí),用熱水洗臉并不是水越熱越好,冬天人的面部在冷空氣的刺激下,汗腺和毛細(xì)血管都是收縮狀態(tài),遇到熱水會(huì)迅速擴(kuò)張,等到熱量散發(fā)后又會(huì)再次收縮,如此往復(fù)很容易產(chǎn)生皺紋。正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉,能起到如同按摩的作用呢。

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