冬季御寒誤區(qū)

【字體：大 中 小】 2021-12-01 09:35:45   來源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

很多小伙伴在寒冷的天氣里，都有自己的御寒措施。今天就給大家講講冬季御寒有哪些誤區(qū)，希望小伙伴們能夠盡量避免。

天氣陰冷，有些朋友說弄幾碟小菜一壺酒，小酒一喝，立馬感覺身體暖和起來。那喝酒取暖靠譜嗎?實(shí)際上大多數(shù)人飲酒之后感到身體發(fā)熱是因?yàn)榫凭碳ぱ軘U(kuò)張，加速血液循環(huán)，使人體皮膚溫度升高，產(chǎn)生溫暖的感覺。但這種溫暖感并不能持久，體表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快。

等到酒勁過去以后，身體貯存的大量熱能已經(jīng)散發(fā)出體外，而這個(gè)時(shí)候由于酒精的作用，血管不能及時(shí)收縮防止熱量過快散失，身體的御寒能力反而下降．喝了酒短暫的溫暖感覺過后，很快體溫就會(huì)下降，讓人產(chǎn)生寒戰(zhàn)、導(dǎo)致受涼或感冒，這就是人們常說的“酒后寒”。所以，“喝酒暖身”的說法并不科學(xué)。

再來看看冬季御寒的其他誤區(qū)：比如說，進(jìn)門馬上烤暖氣或烤火取暖，這是不可取的。從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習(xí)慣馬上把手腳放在暖氣上或在火爐邊取暖，其實(shí)這樣會(huì)造成更嚴(yán)重的凍傷，更容易形成凍瘡。正確的做法是輕輕揉搓冰冷的手腳，使它們慢慢恢復(fù)到正常溫度。有的朋友認(rèn)為穿緊身衣物可以增加御寒能力，其實(shí)呢正好相反，緊身褲子和皮膚緊密貼合，沒有緩沖空間,熱傳遞往往過快，從而使身體的熱量迅速流失，而且衣褲太緊影響血液循環(huán),反而會(huì)讓人覺得更冷。

還有不少朋友，喜歡用熱水洗臉，覺得很溫暖啊。其實(shí)，用熱水洗臉并不是水越熱越好，冬天人的面部在冷空氣的刺激下，汗腺和毛細(xì)血管都是收縮狀態(tài)，遇到熱水會(huì)迅速擴(kuò)張，等到熱量散發(fā)后又會(huì)再次收縮，如此往復(fù)很容易產(chǎn)生皺紋。正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，能起到如同按摩的作用。

編輯：曹鈺佳

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