烈日炎炎下,很多人忘了做好防曬工作,使得皮膚在烈日的暴曬下被曬傷。要知道,太陽光的紫外線,會刺激基底層產(chǎn)生大量黑色素,皮膚會逐漸變黑變暗,還會破壞膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚老化。
同時,高溫天氣下,還會引起曬傷、紅腫、燒灼、瘙癢、疼痛、水泡等不同程度的皮膚炎癥,導(dǎo)致皮膚屏障受損,變得脆弱敏感。
溫水敷臉
夏天,如果人的皮膚被曬傷,出現(xiàn)紅腫疼痛的癥狀,要第一時間給面部皮膚降溫。發(fā)現(xiàn)曬傷后,可以用溫水洗臉。
皮膚一旦出現(xiàn)高溫燙傷,就要用18到20度左右的溫水清洗皮膚表面,幫助降溫,這樣既保護了皮膚,又避免了皮膚表面高溫造成的二次燙傷問題。
降低皮膚表面溫度時,千萬不要用太冷的水,因為太冷的水容易刺激高溫皮膚,造成高溫皮膚和低溫皮膚的溫差,還可能破壞皮膚細胞活性,造成不良影響。
使用修復(fù)產(chǎn)品
在夏天被曬傷后,需要采取有效措施來修復(fù)受損的皮膚。用溫水洗臉后,還需要涂抹修復(fù)產(chǎn)品。
修復(fù)產(chǎn)品可以幫助更好地鎮(zhèn)靜皮膚,其中含有的一些物質(zhì)可以修復(fù)受損細胞,改善被曬傷的皮膚。因此,在冷水洗臉后,可以涂抹修復(fù)產(chǎn)品,這樣可以避免曬傷的進一步加重。
敷面膜
當被曬傷時,通常會有明顯的局部疼痛,需要有效的補水措施來幫助皮膚組織修復(fù)。因此,可以在晚上睡覺前使用修復(fù)面膜。
而且保濕修復(fù)面膜還能起到補水的作用,皮膚脫水、干燥、發(fā)紅的狀況會得到改善。發(fā)現(xiàn)曬傷后,可以敷面膜緩解局部不良癥狀。
飲食調(diào)理
曬傷發(fā)生后,如果想要修復(fù)皮膚,單純的護理皮膚是不夠的,還要通過合理的飲食來提高皮膚的抵抗力,這對曬傷也是有幫助的。
西紅柿作為生活中常見的蔬菜,含有較多的番茄紅素。這種物質(zhì)可以提高皮膚對紫外線的抵抗力,有助于皮膚曬傷后的修復(fù)。
涂抹相關(guān)藥物
對于嚴重曬傷的皮膚,不妨選擇一些湯藥涂抹在皮膚表面,起到一定的治療作用。這些藥物主要包括一些燙傷藥、消炎藥、殺菌藥等。
使用這些藥物可以充分發(fā)揮其藥效,保護受損皮膚,防止高溫對皮膚的損害,還可以起到抗炎作用,避免外界病菌附著在皮膚表面而引起感染。
最后要說的是,預(yù)防永遠勝于治療。應(yīng)避免直接暴曬,如在太陽比較“毒”的時候(中下午時段),應(yīng)盡可能避免長時間室外活動。
若需要外出,要及時做好物理措施來遮擋陽光,如帽子、太陽傘、墨鏡、防曬衣等。當然,還可以涂抹適合自己的防曬霜。
編輯:聶沛彬
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