喝冰鎮(zhèn)綠豆湯解暑降溫？小心“中風”

【字體：大 中 小】 2023-07-21 09:57:15   來源： 廣西疾控  

夏天給我們的驚嚇，該說不說有點多。以至于，下班回家接過母后大人的“賞賜”時，端著冰鎮(zhèn)綠豆湯的手，有點微微顫抖。套用一句小編經(jīng)常說的話：有些事發(fā)生在別人身上是故事，不管是故事還是事故，生命和健康永遠排在第一位，以下的“故事”，不要讓它再重演。

被冰鎮(zhèn)綠豆湯撂倒的鄭先生

浙江這位40多歲的鄭先生干的是銷售，大熱天東奔西走，十分忙碌。幾天前的晚上，他回到家馬上從冰箱取出冰鎮(zhèn)過的綠豆湯，咕嚕咕嚕喝下一碗，非常爽。可沒過多久，不知怎地鬧起了肚子，一連拉了好幾次，感覺都要虛脫了。一天疲憊加上腹瀉所致身子虛弱，他開了空調(diào)睡下。

頭顱CT、驗血等檢查，醫(yī)生判斷其得了腦梗死，俗稱“中風”。

醫(yī)生分析

大多數(shù)情況下，腦中風是內(nèi)因與外因共同所致：

鄭先生大汗淋漓身體水分丟失、而腹瀉又加重程度使血液黏稠；

一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯及空調(diào)房睡覺則導(dǎo)致血管收縮；

鄭先生有高血壓及抽煙幾十年，多種因素疊加，腦梗就發(fā)生了。

冰鎮(zhèn)綠豆湯作為“罪魁禍首”，是導(dǎo)致鄭先生此次腦梗的重要原因。

跑步后馬上沖涼也有危險

50出頭的王先生，大熱天呆在家里覺得悶悶的，想運動一下出出汗，選擇去附近的公園跑步。

幾圈下來，全身都濕透，回到家，他打開空調(diào)，痛痛快快洗了個冷水澡，往沙發(fā)上一躺進入夢鄉(xiāng)。

醒來后，一側(cè)身體突然不利索了，送醫(yī)院后被診斷為腦梗死……醫(yī)生立即進行靜脈溶栓治療。

回想自己發(fā)病的過程，王先生也迷惑不解：自己既沒高血壓，又沒有糖尿病，年紀也才五十出頭，怎么就中風了呢？

醫(yī)生分析

王先生的中風與運動后大量出汗、沒及時補充水分，吹空調(diào)，洗冷水澡有關(guān)。

出汗后，身體大量缺水，血容量下降，血液濃縮，血液變得粘稠，容易形成血栓；

加之王先生平時抽煙，血脂高，血管本就有輕度狹窄。

這些危險因素導(dǎo)致顱內(nèi)血管堵塞，血流通過不了，腦細胞就會因缺血壞死。

高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等病人看這里！

你是不是以為腦中風是冬季“專利”？其實夏季高溫天也會出現(xiàn)一個小高潮，因此做好防范十分重要。

及時補充水分

夏季出汗多，要保證每天足量水分的攝入，可避免血液黏稠度增加。

要防止受“涼”

不要在空調(diào)打得較低的室內(nèi)長時間呆著，尤其是睡覺時，頭部空調(diào)一直吹，或受到室內(nèi)外溫差過大刺激，特別是有腦血管基礎(chǔ)疾病患者，血管調(diào)節(jié)能力差，就可能誘發(fā)腦血管病。

應(yīng)避免大汗淋漓時大量吃冷飲、運動后馬上洗涼水澡等。

盛夏酷暑，還需保證睡眠充足，運動盡量在清晨或傍晚進行。

高血脂、糖尿病、動脈硬化、冠心病等是引起中風的根源。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，70%～80%的中風病人患有高血壓。家庭中若有上述病史者，應(yīng)提高警惕，積極預(yù)防，確診后要按時服藥，定時檢查。

腦梗死急救重要一點就是“快”。一旦發(fā)生言語不清，有一側(cè)肢體麻木、無力，突發(fā)視力下降、失明，突發(fā)頭痛、眩暈等情況者，應(yīng)及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療。

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