軍訓(xùn)小貼士請收好

又到一年開學(xué)季，各地高校也將迎來“開學(xué)第一課”——軍訓(xùn)?！懊刃隆眰冎儡娪?xùn)要提前做好哪些準(zhǔn)備嗎？

一.物品準(zhǔn)備

1.防曬用品

隨身攜帶防曬霜等防曬用品，避免被曬黑曬傷

2.大容量水杯

方便隨時補(bǔ)充水分

3.舒適鞋墊

準(zhǔn)備好舒適、耐穿、吸汗的鞋墊，以緩解腳部的酸痛

二.健康提示

1.調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備

做好思想準(zhǔn)備，積極參加，保證充足睡眠，養(yǎng)足精神

2.清淡飲食，營養(yǎng)均衡

多喝水，規(guī)律飲食，保持營養(yǎng)均衡，一定要吃

3.防暑防曬，有事報(bào)備

注意防中暑、急性腸胃炎、扭傷等，如遇問題要及時打報(bào)告

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: 大寒陰冷且多雨霧廣西大部陰雨中迎新年
未來七天，包括春節(jié)期間（1月21-27日），我區(qū)以陰冷天氣為主，初一、初二受中等偏強(qiáng)冷空氣影響，陰冷有小雨，各地氣溫下降4～6℃局地8℃以上，初三、初四天氣轉(zhuǎn)好，部分地區(qū)可見陽光，初五、初六有雨霧天氣。