冬季,咳嗽人群增多,有時甚至會持續(xù)好長時間,對于這類問題該怎么辦呢?
首先需要知道,咳嗽分為生理性原因和病理性原因兩種。比如咽喉受到冷空氣刺激引起的咳嗽屬于生理性原因,而感冒、支氣管炎等引發(fā)的咳嗽屬于病理性原因,因此需要對癥治療。
當長時間咳嗽時,需要到正規(guī)醫(yī)院進行影像和呼吸專科檢查,明確病因,對癥用藥。
除了藥物治療外,也可以通過以下幾種方式緩解咳嗽。
1、保持空氣濕潤。干燥和寒冷的空氣都有可能刺激呼吸道,使咳嗽更為頻繁。在室內(nèi)可以適當使用加濕器,緩解咳嗽。同時,在室外時,最好佩戴口罩,避免直接吸入干冷空氣。
2、多喝溫水。多喝溫水有助于保持喉部濕潤,緩解因咽喉干燥引起的咽喉腫痛、干咳、口渴等癥狀,此外可以稀釋痰液,有利于痰液的排出。
3、調(diào)整睡姿。睡覺時,可以墊高枕頭,使呼吸道保持傾斜狀態(tài),避免黏液在呼吸道積聚。
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