今天廣西仍維持春節(jié)期間的多云到晴的天氣，早晨全區(qū)大部分地區(qū)將會有霧。云淡風輕的天氣十分適宜和家人或者朋友外出郊游，大家可以趁著假期好好地外出休閑一番，充分享受親情友情。不過連日來艷陽高照，午后紫外線輻射強度較強，外出游玩時要注意防曬，可戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等，還可以涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜。另外，近幾天空氣變得比較干燥，人體易出現(xiàn)咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象，出門注意涂抹一些保濕功能較強的護膚品。
“霧失樓臺，月迷津渡”，不少人都喜歡霧天朦朧的感覺，認為這時候吸入的空氣很濕潤，對身體有利，習慣于象是在雨中一樣進行深呼吸，其實這是完全錯誤的不科學的觀念。有霧時，空氣中的污染物與水汽相結(jié)合，將變得不易擴散與沉降，使污染物大部分聚集在人們經(jīng)?；顒拥母叨?。此外，一些有害物質(zhì)與水汽結(jié)合，毒性會變得更大，如二氧化硫變成硫酸或亞硫化物，氯氣水解為氯化氫或次氯酸，氟化物水解為氟化氫。因此，霧天空氣的污染比平時要嚴重的多。 此外，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留，而鍛煉身體時吸入空氣的量比平時多很多，霧天鍛煉身體吸入的顆粒會很多，這更加加劇了有害物質(zhì)對人體的損害程度。如長時間滯留在這種環(huán)境中，人體將大量吸入有害物質(zhì)，造成機體內(nèi)損，極易誘發(fā)或加重疾病。尤其是一些患有對環(huán)境敏感的疾病，如支氣管哮喘、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人，會出現(xiàn)正常的血液循環(huán)阻礙，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血等。
為了防止霧害，今天早上外出的可以戴上圍巾、口罩出門，防止霧由鼻、口侵入肺部；在霧中回到家時，清洗一下臉、手等人體的外露部分；早晨有晨練習慣的人，今天宜在室內(nèi)活動，或是改成晚練，以避免霧對身體的傷害。此外，有霧時開車外出要注意安全，駕車遇到大霧，特別是在擁堵路段應關(guān)閉車窗，減少尾氣的毒害。
