近期受冷空氣影響，廣西全區(qū)降溫明顯，各地氣溫較低，大部地區(qū)天氣以陰天小雨為主，要注意防寒保暖，預防疾病的發(fā)生。天氣冷，容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病，也易誘使慢性病復發(fā)或加重，應注意防寒保暖，特別是預防冷風降溫天氣對機體的不良刺激。由于近期冷熱交替，老年人的血管就會收縮膨脹，從而容易導致心腦血管疾病。所以老年朋友們近期不妨多喝點茶和姜湯，多吃點蘑菇和黑木耳。因為茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，黑木耳含有比較多的膳食纖維，兩者都有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。經(jīng)過前些日子的升溫，很多年輕女性開始穿著漂亮短裝外出，因春季早晚溫差大，如不注意，這一陣明顯降溫會讓膝關節(jié)頻頻受冷，容易發(fā)生風濕性關節(jié)炎，因此在降溫時，首先要注意保暖。
