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陰雨連綿少日照 亟需警惕“精神異常”

【字體:   2011-03-25 00:00:10   來源: 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

除中間出現(xiàn)過一次短暫的多云天氣外,廣西這個(gè)春季的陰雨天氣已經(jīng)持續(xù)了非常長(zhǎng)的時(shí)間。今天廣西大部分地區(qū)仍然是陰天有小雨的天氣,朋友們外出時(shí)仍然還請(qǐng)帶上雨具,穿上足夠保暖的衣服和鞋襪。一天中雖然降雨的時(shí)間比較短,但時(shí)陰時(shí)雨的天氣,使道路時(shí)干時(shí)濕,能見度時(shí)好時(shí)差,駕車外出的朋友請(qǐng)注意交通安全,小心駕駛,避免意外事故發(fā)生。同時(shí)有關(guān)部門也要注意做好道路交通安全的保障工作。

“菜花黃,瘋子忙”,春天是各類精神疾病的多發(fā)期。春天氣壓較低,容易引起人腦分泌的激素紊亂,誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病;而春季連綿的陰雨天氣則是抑郁癥高發(fā)的外部因素;春天多變的氣候也會(huì)使正常人情緒波動(dòng)較快。因此,如發(fā)現(xiàn)自身及家人有精神方面的癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。出現(xiàn)情緒低落、無故傷感、記憶力減退、缺乏信心等現(xiàn)象時(shí),要加強(qiáng)慢跑、舞蹈、走路、騎車、游泳、瑜伽、伸展性運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng);多與朋友聊天、逛街、K歌,增加體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”;同時(shí)多吃蔬菜水果,注意睡眠,維持健康和穩(wěn)定的神經(jīng)系統(tǒng),以免因長(zhǎng)期陰雨天氣而患上抑郁癥。

目前正值我區(qū)早稻播種育秧的關(guān)鍵時(shí)節(jié),未播種的地區(qū)要密切留意天氣變化,把握好播種時(shí)機(jī),搶播早稻,已播種地區(qū)做好早稻秧苗護(hù)理工作,培育壯秧,爭(zhēng)取生產(chǎn)的主動(dòng)權(quán)。

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