經(jīng)過前幾天的降雨，原本的高溫悶熱緩解了不少，不過隨著雨水的減少，今天開始全區(qū)氣溫又將逐漸升高。明天就是“立夏”了，在節(jié)氣上即將進入夏季。這兩天由于降溫，早晚較涼爽，室外風(fēng)大，室內(nèi)天氣悶熱，不少人的心神易受到擾動，出現(xiàn)心神不寧。因此，值此時節(jié)，人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強對心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人不可過于激動，應(yīng)該保持愉快的情緒，安閑自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。進入夏季，人體機能旺盛，新陳代謝快，消耗也大，飲食方面要適當(dāng)注意。對兒童及慢性病、胃腸不佳的人群而言，嗜吃涼食冷飲最易引發(fā)痙攣性腹痛。因此，從冰箱里取出來的食物不要急著吃，放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)注意。
