天高云淡 預(yù)防紫外線輻射

【字體：大 中 小】 2011-05-20 00:00:00   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

       今天，我區(qū)以多云天氣為主，紫外線強(qiáng)度較強(qiáng)，朋友們要注意預(yù)防紫外線輻射，防止紫外線對(duì)您的傷害。大家外出時(shí)要戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，最好涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜，穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服，中下午時(shí)盡量減少陽(yáng)光的直射。在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng)，或在海灘上活動(dòng)時(shí)，對(duì)紫外光的防護(hù)要重點(diǎn)加強(qiáng)，可增加涂抹防曬霜的次數(shù)和采取其它防護(hù)措施，并使用防水型的防曬品。
       出門(mén)的朋友要盡量避免午后或高溫時(shí)段在日光下暴曬，以及長(zhǎng)時(shí)間在露天活動(dòng)，特別是體力勞動(dòng)者、戶外活動(dòng)者、老人和嬰幼兒更應(yīng)注意通風(fēng)降溫，以防中暑。