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溫高雨頻時(shí)閃雷 起居飲食需注意

【字體:   2011-07-19 00:00:10   來(lái)源: 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

桂南地區(qū)連日出現(xiàn)小到中雨,今天也不例外,桂南仍然是陰天有小到中雨,局部暴雨的天氣。氣溫高,午后陣雨,雷電時(shí)現(xiàn),這是比較典型的盛夏天氣。今天全區(qū)天氣炎熱,要警惕中暑的發(fā)生。中暑的誘發(fā)因素很復(fù)雜,但主要原因還是氣溫,因此,在家也好,外出活動(dòng)也好,應(yīng)巧妙地避開(kāi)最高氣溫段,合理安排工作,注意勞逸結(jié)合。此外還應(yīng)講究飲食衛(wèi)生,有條件的人,進(jìn)入夏季后,宜常服用一些芳香化濁,清解濕熱之方,暑熱之時(shí)也可服用一些仁丹、十滴水之類的藥品。

由于太陽(yáng)紫外輻射強(qiáng),各位朋友都應(yīng)防范太陽(yáng)紫外線的傷害,外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘,建議涂擦SPF20以上、PA++的防曬護(hù)膚品,穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服,盡量避免暴露于日光下。在進(jìn)行水上運(yùn)動(dòng),或在海灘上活動(dòng)時(shí),對(duì)紫外線的防護(hù)要重點(diǎn)加強(qiáng),可增加涂抹防曬霜的次數(shù)和采取其它防護(hù)措施,并使用防水型的防曬品。

桂南地區(qū)的朋友請(qǐng)隨時(shí)收看收聽(tīng)最新的天氣預(yù)警報(bào),外出游玩時(shí)也請(qǐng)帶上雨具,以防被突然出現(xiàn)的陣雨淋濕。出現(xiàn)雷雨時(shí),務(wù)必小心,盡量不要外出,不使用家用電器,不在雷電交加時(shí)使用手機(jī)。

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