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桂南沿海多降雨 桂北高溫仍需預(yù)防中暑

【字體:   2011-07-30 00:01:04   來(lái)源: 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

受今年第8號(hào)強(qiáng)熱帶風(fēng)暴“洛坦”的影響,桂南將出現(xiàn)一次較大的降雨過(guò)程,提醒朋友們注意防雨并注意交通安全。朋友們外出時(shí)要留意天氣變化,帶好雨具,大雨中路道濕滑、能見(jiàn)度差,車輛行駛要注意安全,如果在大雨中駕車外出,要將大燈打開(kāi),最好把霧燈也打開(kāi),在積水較深的路段要特別注意觀察,避免發(fā)生意外。

廣西這段時(shí)期中午前后陽(yáng)光非常強(qiáng)烈,無(wú)雨地區(qū)的太陽(yáng)紫外輻射極強(qiáng),甚至雨區(qū)的非降雨時(shí)段太陽(yáng)紫外輻射亦很強(qiáng)。朋友們請(qǐng)注意預(yù)防紫外線傷害,涂擦SPF25以上、PA+++的防曬護(hù)膚品,穿透氣性好的淺色衣服,外出時(shí)戴好遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘等加強(qiáng)防護(hù)。盡量避免在太陽(yáng)輻射強(qiáng)、氣溫高的時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng),高溫條件下作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)縮短連續(xù)工作時(shí)間;老、弱、病、幼等人群需采取必要的防護(hù)措施。

即使降雨,也難改廣西整體炎熱的氛圍,特別是桂中桂北一帶,濕度的增大,反而使得熱氣更讓人難受。天氣一熱,大家常常胃口不好,此時(shí)最好吃些增強(qiáng)食欲又能解暑的食物。例如幫助消化有益腸胃的酸奶、酸甜可口的鮮榨橙汁、水果沙拉等,平時(shí)做菜可以選擇魚(yú)、蝦、貝類等涼性的海鮮。

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