由于冷空氣即將影響我區(qū)，當(dāng)前正是降溫前天氣比較燥熱的階段，今天除了桂西的百色、河池、崇左、防城港等市陰天大部有小雨外，其它地區(qū)都是多云天氣。桂東大部地區(qū)空氣中的濕度明顯降低，干燥的感覺越發(fā)明顯。此種天氣條件下，人體易出現(xiàn)咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽無痰、皮膚干燥等現(xiàn)象，提醒朋友們少吃辛辣食物，可以多喝水，多吃蘆薈、黃瓜、西蘭花、萵苣、芹菜、西紅柿等補(bǔ)水蔬菜以及葡萄、梨、檸檬、獼猴桃等補(bǔ)水水果，多煲湯，保持呼吸道濕潤(rùn)和口腔清潔。中午桂東大部地區(qū)將見到暖洋洋的陽(yáng)光，建議朋友們抓住有利時(shí)機(jī)，翻曬衣服、被褥，殺菌消毒，保潔保健康。另外，還可以到戶外曬曬太陽(yáng)，冬天曬太陽(yáng)可增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。
今天清晨全區(qū)大部地區(qū)將有霧，能見度較差，請(qǐng)司機(jī)朋友們注意行車安全，減速行駛，避免意外事故的發(fā)生。有霧的早晨空氣質(zhì)量比平時(shí)差，愛好晨練的朋友還請(qǐng)注意保健，避免在霧氣中鍛煉。尤其是一些患有對(duì)環(huán)境敏感疾病的朋友，可選擇在室內(nèi)鍛煉，待到霧氣消散、太陽(yáng)出來后再外出。
