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這幾天春姑娘情緒不穩(wěn)定，忽然下雨又忽然放晴。好消息是，降雨云團(tuán)在我區(qū)的影響范圍逐漸減小，但局部地區(qū)仍會(huì)出現(xiàn)局地強(qiáng)降雨。今天，賀州、梧州、貴港、玉林等市和桂林市南部大部有中雨，局部大到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)大部有陣雨。10日，全區(qū)有小雨，其中桂東北部分地區(qū)有中雨。
南寧市今天陰天到多云有分散陣雨，偏東風(fēng)1-2級(jí)；氣溫開始回升，最低氣溫18℃，最高氣溫25℃；空氣相對(duì)濕度預(yù)計(jì)在70%-90%之間。
【舒適度指數(shù)】溫暖舒適
【顧問(wèn)嘮叨】晝夜有溫差備件保暖外套
今天降雨可能不期而遇，有些惱人，不過(guò)氣溫開始回升，大部分人還是會(huì)有比較舒適的感覺(jué)。
要注意的是，春天是很難把握穿衣的季節(jié)，穿少了怕著涼，穿多了又怕熱。氣象顧問(wèn)提醒大家，白天天氣較好時(shí)，感覺(jué)會(huì)比較暖和，但是早晚氣溫仍在20℃以下，體感還是比較涼的；盡管現(xiàn)在各大商場(chǎng)夏裝紛紛上架，但建議大家出門最好備件保暖的外套，以防因晝夜溫差而造成感冒。
【春困指數(shù)】升高
【顧問(wèn)嘮叨】開窗通風(fēng)降溫有助提神
新一周上班第一天，工作量增加，好多事情要完成。但是因?yàn)闅鉁鼗厣豪в謺?huì)悄悄來(lái)襲，大家要注意預(yù)防，別讓春困擾亂了工作節(jié)奏。
俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹，保健顧問(wèn)廖先生提醒大家，室內(nèi)空氣不流通、上班或上課久坐不動(dòng)，以及平時(shí)飲食油膩辛辣，都可能成為誘發(fā)春困的“罪魁禍?zhǔn)住?。這時(shí)能做的就是人為降溫，馬上開窗透氣，外來(lái)的新鮮空氣可能會(huì)一下子給你注入精神和活力，頭腦一涼就清醒多了；再飲用一些提神的紅茶或提神飲料，很快就能度過(guò)“瞌睡期”。(作者：黃儷）
