周末了，雨婆婆撐起小陽(yáng)傘休假了。大家可以享受兩天相對(duì)平靜的天氣。不過(guò)，桂東及沿海地區(qū)仍有降雨，其中，今天玉林、貴港、防城港、欽州、北海、南寧、崇左等市的部分地區(qū)有中雨，局部暴雨到大暴雨，我區(qū)其他地區(qū)多云。17日，桂東南和沿海有中雨，局部大雨到暴雨，我區(qū)其他地區(qū)多云。
南寧市今天多云有分散陣雨，東南風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫25℃，最高氣溫32℃，空氣相對(duì)濕度為70%-90%。
【旅游氣象指數(shù)】良好
【顧問(wèn)嘮叨】沿海風(fēng)浪較大
今天雖然有分散小雨，但天氣條件還是適合外出游玩。不過(guò)，往沿海地區(qū)出游的朋友要注意了，這邊風(fēng)浪可能較大，出海前要留意氣象資訊。
昨天，廣西氣象臺(tái)發(fā)布了強(qiáng)風(fēng)警報(bào)和海洋天氣預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)北部灣海面：今天有暴雨，偏北風(fēng)5-6級(jí)，陣風(fēng)7級(jí)；17日，暴雨，東北風(fēng)5級(jí)，陣風(fēng)6級(jí)。合浦到東興沿海各地臺(tái)風(fēng)警報(bào)站，所掛的強(qiáng)風(fēng)信號(hào)一號(hào)風(fēng)球不改變。
【荔枝指數(shù)】可適當(dāng)食用
【顧問(wèn)嘮叨】荔枝吃多會(huì)患病
最近各地的荔枝陸續(xù)上市，喜歡吃荔枝的朋友可以大快朵頤了。不過(guò)，今天空氣有些悶熱，容易中暑，吃荔枝要有度。
生活達(dá)人貓貓?zhí)嵝汛蠹?，荔枝雖好吃，但吃太多可能患荔枝病。因?yàn)槔笾λ瑔翁谴蟛糠质枪?，果糖被機(jī)體吸收后，須經(jīng)一系列酶催化才能被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次食用過(guò)多荔枝，可以導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多，而引起低血糖癥。（作者：黃儷）
