99视频在线免费播放_美国大片免费黄片视频_AV无码不卡免费影视_亚洲av无码精品色午夜

今天是
設(shè)為首頁 加入收藏 打印 中國(guó)天氣首頁 生活 旅游 繁體中文
中國(guó)天氣網(wǎng)>廣西 > 廣西首頁 > 天氣新聞

南寧氣溫12-21℃ 喝些養(yǎng)生粥提高免疫力

【字體:   2012-12-07 08:48:47   來源: 廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)  

新一股冷空氣開始慢慢滲透進(jìn)入我區(qū),不過今天桂南地區(qū)基本還沒有受到影響,因此天氣依然不錯(cuò),大家可以借著暖暖陽光,好好洗洗曬曬,出門享受久違的日照。具體預(yù)報(bào)為:南寧市今天多云,東北風(fēng)1-2級(jí);最低氣溫12℃,最高氣溫21℃;空氣濕度預(yù)計(jì)在35%-90%之間。

1.jpg

【飲食指數(shù)】注意調(diào)理

【顧問嘮叨】喝些養(yǎng)生粥提高免疫力

冷空氣頻頻沖刷,人體抵抗力要接受重重考驗(yàn),陸續(xù)出現(xiàn)過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等癥狀,其實(shí)都是抵抗力下降的表現(xiàn),如何在這個(gè)時(shí)候提高自己的免疫力呢?

保健顧問廖先生為你支招,今天白天空氣濕度較低,不妨喝些養(yǎng)生粥提高自身免疫力,他向大家推薦韭菜粥、八寶粥、枸杞蓮子大米粥、羊肉粥等。別小看這些食材,其中蘊(yùn)含人體這個(gè)季節(jié)所需豐富營(yíng)養(yǎng),如韭菜,就含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質(zhì)。韭菜粥適合背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。平日里少不了的大米,其實(shí)也有補(bǔ)胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨的功效,適合在冬天食用,熬成粥更易被人體吸收。

【美容指數(shù)】保濕

【顧問嘮叨】空氣干燥頭發(fā)也要多喝水

今天風(fēng)力不大,女士們化妝時(shí),建議用中性保濕型霜類化妝品。此外,今天氣溫適宜,但空氣干燥,這會(huì)加快頭發(fā)的水分和油分丟失,導(dǎo)致頭發(fā)無光澤。美容達(dá)人小茜提醒大家在美發(fā)時(shí),使用含有滋潤(rùn)成分的洗發(fā)香波、護(hù)發(fā)素以保護(hù)頭發(fā)。如果這個(gè)季節(jié)頭發(fā)多油少水很嚴(yán)重,其實(shí)可能是體內(nèi)氣血不足,內(nèi)臟功能失調(diào),這些都會(huì)使頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)易發(fā)生干枯、分叉與斷裂,同時(shí)又油膩難梳理。因此去油補(bǔ)水還要注意補(bǔ)氣補(bǔ)血,平時(shí)吃些紅棗枸杞,也有助于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。

【氣象探析】氣溫趨降

【諺語提示】“大雪不凍倒春寒”

今天,盡管進(jìn)入大雪節(jié)氣,但我區(qū)仍難尋覓雪跡。由于今年冷空氣主力偏東,最終影響我區(qū)的冷空氣勢(shì)力有限,而南面的暖氣團(tuán)仍然十分活躍,陰雨卻較頻繁。不過,影響我區(qū)的冷空氣開始不斷加強(qiáng),氣溫也將開始走“下坡路”。

大雪節(jié)氣里有這樣一句諺語,“大雪不凍倒春寒”,這是一句比較符合廣西氣候的氣象諺語。受冷暖空氣共同影響,今年大雪節(jié)氣里廣西應(yīng)該還算“凍”的,因此,大家也可以關(guān)注一下這句諺語的準(zhǔn)確度,看明年倒春寒是否不再出現(xiàn)。

此外,在大雪節(jié)氣也有“大雪晴天,立春雪多”的說法。雖然今天天氣不算太差,但通常廣西有雪的桂東北地區(qū)到次年2月降雪基本結(jié)束,2月立春節(jié)氣里通常已轉(zhuǎn)暖,因此想看雪景的朋友,最好還是集中在本月末到明年年初時(shí)段,多留意桂北地區(qū)的天氣資訊。(文/黃儷)

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明“來源:中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站”。
收藏此頁】 【打印

氣象服務(wù)

氣象服務(wù)熱線
撥打400-6000-121進(jìn)行氣象服務(wù)咨詢、建議、合作與投訴
天氣預(yù)報(bào)電話查詢
撥打12121或96121進(jìn)行天氣預(yù)報(bào)查詢
手機(jī)查詢
隨時(shí)隨地通過手機(jī)登陸中國(guó)天氣WAP版查看各地天氣資訊
關(guān)于我們- 聯(lián)系我們- 幫助- 人員招聘- 客服中心- 版權(quán)聲明- 網(wǎng)站律師- 網(wǎng)站地圖- 商務(wù)合作- 廣告服務(wù)- 手機(jī)版

客服郵箱:service@weather.com.cn 廣告服務(wù):010-58991910
Copyright©中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心 All Rights Reserved (2008-2024) 版權(quán)所有 復(fù)制必究
制作維護(hù):中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心、廣西壯族自治區(qū)氣象局
鄭重聲明:中國(guó)天氣網(wǎng)版權(quán)所有,未經(jīng)書面授權(quán)禁止使用

京ICP證010385-2號(hào) 京公網(wǎng)安備11041400134號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證B2-20050053