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7日迎來(lái)“小暑”節(jié)氣 標(biāo)志“盛夏”登場(chǎng)

【字體:   2013-07-07 08:42:51   來(lái)源: 新華網(wǎng)  

7日6時(shí)35分迎來(lái)“小暑”節(jié)氣 標(biāo)志“盛夏”登場(chǎng)

“小暑接大暑、熱得無(wú)處躲”。根據(jù)《中國(guó)天文年歷》顯示,北京時(shí)間7月7日6時(shí)35分迎來(lái)今年的小暑節(jié)氣,標(biāo)志盛夏時(shí)節(jié)正式登場(chǎng)。

每年7月7日或8日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)為小暑。小暑,意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱。小暑到來(lái),意味著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。

我國(guó)古代將小暑分為三候:一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。意思是說(shuō)一到小暑節(jié)氣,大地上不再有一絲涼風(fēng),蟋蟀躲到墻角避暑,老鷹開(kāi)始在清涼的高空中活動(dòng)。

氣象專家表示,小暑時(shí)節(jié),江淮流域梅雨即將結(jié)束,盛夏開(kāi)始,氣溫升高,并進(jìn)入伏旱期。而東北、華北地區(qū)開(kāi)始進(jìn)入多雨季節(jié)。因此,小暑后南方應(yīng)注意抗旱,北方要注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯的成長(zhǎng)階段,此時(shí)需要加強(qiáng)田間管理。

小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,對(duì)于公眾來(lái)說(shuō),防病保健不可忽視。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō),在生活起居方面,要保持室內(nèi)通風(fēng),開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),中午適當(dāng)午休半小時(shí),降低活動(dòng)強(qiáng)度,多喝水;飲食上要清淡,多吃蔬菜、瓜果,少吃葷,少吃油炸爆炒食品,常食蓮子粥、綠豆湯、酸梅湯、薏仁粥,可防暑、防濕、防痰;在精神調(diào)養(yǎng)方面要做到“戒躁戒怒”,切忌大喜大怒,要保持精神安靜、心情舒暢、安閑自樂(lè)、笑口常開(kāi)。(文/周潤(rùn)?。?/P>

編輯:謝曉琳

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