廣西新聞網(wǎng)-南國今報記者張若凡 1月5日，自治區(qū)疾病預防控制中心發(fā)布1月健康提醒：目前仍是流感的流行期，老人、孕婦、兒童是易感人群，需要多加防范；諾如病毒引起的腹瀉容易讓兒童中招；一氧化碳中毒和人感染禽流感也要注意防范。
流行性感冒
措施：注意個人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風
高危人群：
老人、孕婦、兒童
傳播途徑：
以飛沫傳播為主，日常生活密切接觸也能傳播
防控建議：
1.接種流感疫苗可有效預防。接種疫苗后約兩星期，體內(nèi)便會產(chǎn)生足夠抗體對抗流感。
2.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，可減少患病機會。
3.勤洗手，特別是用手遮掩口鼻打噴嚏后，應(yīng)立即洗手。
4.不要對人打噴嚏或咳嗽?；疾r佩戴口罩，以免傳染他人。
5.均衡飲食、多喝水，適量運動、充足睡眠，避免過度疲勞。
6.多開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。在流感高峰期，應(yīng)避免前往人多擁擠、空氣欠流通的公共場所。
人感染禽流感
措施：禽肉和蛋要煮熟、不要食用病死禽
高危人群：
接觸過活禽或到過活禽市場的人，以離退休人員、家務(wù)及待業(yè)人員、農(nóng)村群眾為主
傳播途徑：
通過密切接觸傳播，比如接觸感染的禽類及其分泌物、排泄物，受病毒污染的水等；食用病死禽經(jīng)消化道傳播
防控建議：
1.禽畜類養(yǎng)殖人員工作時要戴口罩、帽子、手套和穿工作服。
2.宰殺人員同時要穿防水圍裙和長筒水鞋，接觸后用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3.不要食用病死禽，發(fā)現(xiàn)病死禽畜應(yīng)及時報告動物衛(wèi)生管理部門。
4.避免食用未煮熟的禽肉和蛋。
5.若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等癥狀時，應(yīng)佩戴口罩，立即去醫(yī)院就醫(yī)。發(fā)病前若接觸過禽類及其排泄物、分泌物，或食用過病死禽，或到過活禽市場，要盡早告訴醫(yī)生。
諾如病毒致感染性腹瀉
措施：飯前便后要洗手、家里衛(wèi)生常打掃
高危人群：
托幼兒童、中小學生
傳播途徑：
直接接觸、消化道和空氣傳播
防控建議：
1.做飯前、吃飯前、上廁所后，需用肥皂和清水徹底清洗雙手。
2.不吃生冷的食物，尤其是生冷的海鮮，食物要徹底加熱煮熟后再食用；應(yīng)飲用清潔煮沸的開水。
3.搞好環(huán)境衛(wèi)生，定期清潔室內(nèi)外地面、門窗和桌面；保持廁所清潔衛(wèi)生；加強通風，保持室內(nèi)空氣流通；生活垃圾應(yīng)集中存放并加蓋，定期清理生活垃圾。
4.如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，不要帶病上班上課。
5.被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等物體表面以及清潔用具，應(yīng)用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人嘔吐物和糞便時，要戴口罩和手套，處理完后要及時用肥皂清潔雙手。
一氧化碳中毒
措施：重要事情說三遍、通風通風要通風
高危人群：
全人群易感
高危場所：
1.用煤爐、炭火等取暖設(shè)備且門窗緊閉的居室
2.安置燃氣、煤氣熱水器的衛(wèi)生間或淋浴房
3.使用燃氣、煤氣灶具且空氣不流通的廚房
4.使用小型油、汽發(fā)電機的車庫、地下室以及密閉的空調(diào)汽車內(nèi)
防控建議：
1.室內(nèi)使用煤爐、炭火等取暖設(shè)備時，煤炭要燒盡，不要悶蓋；要經(jīng)常打開門窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。
2.家中吃火鍋時，最好不要使用煤、炭火鍋，如果使用，最好放在通風的大廳或保持門窗適時打開通風。
3.不要在室內(nèi)、車庫、地下室等場所使用小型油、汽發(fā)電機，要在室外使用并遠離門窗、通風和排氣裝置。
4.車輛停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續(xù)運轉(zhuǎn)；車在停駛時，不要長時間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。
編輯：黃麗娜
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