1月份,隆冬季節(jié)。因天氣多變氣溫起伏,人們?nèi)菀谆忌虾粑兰膊?。日前,國家衛(wèi)生健康委就冬季呼吸道疾病防治,提醒各地要加強監(jiān)測預警和風險評估,及時掌握不同病原的流行特征和病原譜變化,動態(tài)發(fā)布健康風險提示。昨日,記者從南寧市中醫(yī)醫(yī)院(以下簡稱市中醫(yī)醫(yī)院)肺病科、兒科、預防保健科了解到,近期因呼吸道疾病前去就診的患者有所增加。醫(yī)生提醒,大家可以通過積極鍛煉身體增強自身免疫力,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,以降低患病概率。
呼吸道感染患者近期有所增多
市中醫(yī)醫(yī)院肺病科醫(yī)生盧順林介紹,近兩三個星期,該科收治的呼吸道感染患者人數(shù)明顯增多,主要為呼吸道感染、流行性感冒、呼吸道腺病毒的患者,也有少數(shù)新冠陽性患者,還有一些細菌性感染患者。肺病科住院病區(qū)的床位基本滿員,但總體以輕癥患者為主,重癥患者比較少。
據(jù)了解,最近新增的患者以年輕人居多。“為什么二三十歲的年輕人比較多?可能與部分年輕人酗酒、熬夜、勞累、生活作息不規(guī)律有關,免疫力低下導致感染概率增加。”盧順林說。
據(jù)悉,流感病毒主要通過空氣傳播和接觸傳播兩個途徑傳播。通過空氣傳播的人流感病毒,高溫傳播效率低,低溫傳播效率高;高濕傳播效率低,低濕傳播效率高。而冬春季氣候寒冷干燥,呼吸道黏膜的抵抗力降低,易發(fā)生各種呼吸道感染疾病。
冬春季節(jié)天氣寒冷、人群室外活動少,以室內(nèi)活動為主,人群密度大,接觸機會多,容易感染。在流感流行時先發(fā)生于人口稠密的城市,通常沿鐵路線蔓延,最后波及人口較少的農(nóng)村。
兒童抵抗力較弱成為易感染人群
進入冬季之后,流行性感冒有抬頭趨勢,特別是兒童流感患者明顯增多。為何兒童成為易感人群?市中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任張小利分析了原因。
張小利稱,感冒,大多是指急性上呼吸道感染。兒童的免疫力欠成熟,對病菌的抵抗力較弱,患急性上呼吸道感染的概率更大。當然,免疫力差并不是兒童患上感冒的唯一原因。
從西醫(yī)來講,一個是病毒感染,以鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等多見。另一個是細菌感染,常見的有溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等。肺炎支原體感染亦可見。
中醫(yī)認為,兒童感冒發(fā)生的內(nèi)因為正氣不足,外因以感受風邪為主。小兒肌膚薄,藩籬疏,冷暖不知自調(diào),易受外邪侵襲,發(fā)為感冒。
肺為華蓋,其位最高,又為嬌臟,不耐寒熱,開竅于鼻,外邪自口鼻而入,則肺氣失宣;肺合皮毛,外邪自皮毛而入,致衛(wèi)表失司,腠理開闔失常。邪氣在肺衛(wèi),從而出現(xiàn)惡風、惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等感冒見證。
兒童脾胃虛弱,運化功能失調(diào),進一步致肺虛衛(wèi)弱。抵抗力低下時,就容易受外邪入侵而致感冒。小兒脾常不足,若飲食不節(jié),就容易發(fā)生積食,食物停聚于中焦,積而不化,引起食積化熱。這時候孩子有內(nèi)熱、出汗多,皮膚汗孔打開,會使風寒之氣趁機而入,容易引起感冒。
冬春季節(jié)多發(fā)流感攻擊免疫力低人群
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。流感病毒入侵人體后有一定的潛伏期,典型的臨床癥狀為急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期,病情重,發(fā)展快,兒童和體質(zhì)弱的成年人易感。中醫(yī)學將流感歸入“時行感冒”“風溫”等范疇。
明代醫(yī)家吳鞠通在著作《溫疫論》中稱病原體為“戾氣”,并認識到“戾氣”具有傳染性,與現(xiàn)代醫(yī)學所說的流感病毒近似。目前流感的主要治療藥物為抗病毒藥物,包括神經(jīng)氨酸酶抑制劑奧司他韋、扎那米韋;而中藥具有清熱解毒、扶助正氣的功效,具有抑制病毒復制、調(diào)節(jié)免疫功能及抗菌消炎等藥理作用,而且不良反應小,在防治流感方面具有獨特的優(yōu)勢和廣闊的應用范圍。
盧順林醫(yī)生提醒,呼吸道感染性疾病多發(fā)于冬春季節(jié),主要“攻擊”年老體弱或者是免疫低下的人群,長期酗酒、熬夜以及作息不規(guī)律的成年人感染幾率也會增高。普通的感冒需要充分的休息,多飲水,清淡飲食,保持鼻咽口腔的衛(wèi)生,或者根據(jù)感冒類型選用對應的治療復方制劑。癥狀比較嚴重的感冒,應及時到正規(guī)醫(yī)療機構就醫(yī)。在人群密集的場合,需佩戴口罩進行防護,同時注意手的衛(wèi)生。
加強自我保健降低患病概率
市中醫(yī)醫(yī)院預防保健科科長萬華杰提醒,“流感季”市民要加強自我保健,一些好的行為習慣往往能極大地降低患病概率。
積極鍛煉身體可以有效增強身體的抵抗疾病的能力,能夠非常有效預防流感的發(fā)生,比如跑步、爬山、騎自行車等都是不錯的運動方式,大家可以選擇適合自己的方式來進行鍛煉。
人需要及時鍛煉,同時也需要注意休息,睡眠狀態(tài)不好會直接影響人體抵抗疾病的能力,所以一定要保持充分的休息,避免熬夜等情況發(fā)生,身體感到疲勞時,就一定要及時的休息,保持充沛的精力才能夠抵御外邪入侵。
冷暖交替的時候人體可能不能很好地適應劇烈的溫度變化,抵抗能力就會出現(xiàn)下降,這樣比較容易使得流感病毒侵襲人體,造成流感的發(fā)生。我們一定要注意天氣的冷暖變化,及時增減衣物,保持室內(nèi)充分的日光照射,陽光不僅可以促進室內(nèi)保暖,而且有助于殺菌消毒。
流感病毒會附著在身體的很多部位。研究發(fā)現(xiàn),一半的流感病毒都是由于手部的感染造成的,所以要注意個人衛(wèi)生情況,飯前、吃東西前一定要洗手,避免感染流感病毒。家里人患有流感,應及時隔離,不與孩子直接接觸,特別不要同床睡覺。
流感病毒比較容易通過空氣進行傳播,要保證室內(nèi)通風,每天可定時開窗通風,每次通風時間建議不低于30分鐘。流感高發(fā)時期盡量不去人員密集場所。外出應佩戴外科口罩,口罩要同時遮住鼻和口?;疾『笠膊灰T,防止傳染。
疫苗是預防傳染病最經(jīng)濟、最有效、最便捷的手段。流感的易感人群應該積極接種疫苗,可以有效預防流感的發(fā)生。(文/葉禎 曾慶熹)
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