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秋去冬來又是一年霜降時 養(yǎng)生進補有講究

【字體:   2013-10-22 16:39:24   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

中國天氣網(wǎng)廣西站訊  明天(23日)是秋季最后一個節(jié)氣——霜降。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。一般情況下,霜降時節(jié)的東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下,土壤凍結,冬作物停止生長,進入越冬期。但是,我國南方地區(qū)氣候溫和,霜降期間,依舊田疇青蔥,橙黃桔綠,秋菊競放,難怪北宋大文學家蘇軾有詩曰:“千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳”。那么今年霜降節(jié)氣期間廣西的天氣又如何呢?今天我們就請來廣西區(qū)服務中心氣象專家熊文兵給大家談談廣西的霜降節(jié)氣吧!

霜降天氣基本特點

歷年霜降節(jié)氣期間冬季風勢力逐漸增強,冷空氣南下影響我區(qū)的次數(shù)逐漸增多,強度也日趨加強,在冷空氣的影響下,我區(qū)氣溫漸漸走低,各地平均氣溫下降到22度或以下,目前全區(qū)大部已進入了氣候學上的秋天。由于偏南氣流減弱,全區(qū)降雨較少,在冷空氣控制下,全區(qū)一派秋高氣爽的景象。

今年與往年同期相比,全區(qū)各地平均氣溫大部正常略偏高,雨量大部地區(qū)偏少。根據(jù)氣象臺的預測,節(jié)氣前期全區(qū)天氣溫和,夜涼晝暖;節(jié)氣后期,將有冷空氣南下勢,氣溫稍有下降,對遲熟的晚稻可能會產(chǎn)生不利影響,要注意防御。

霜降節(jié)氣養(yǎng)生妙招

霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期,由于脾胃功能過于旺盛,易導致胃病的發(fā)出。所以此節(jié)氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。由于寒冷的刺激,人體的植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,胃腸蠕動的正常規(guī)律被擾亂;人體新陳代謝增強,耗熱量增多,胃液及各種消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然會加重胃腸功能負擔,影響已有潰瘍的修復;深秋及冬天外出,氣溫較低,且難免吸入一些冷空氣,引起胃腸粘膜血管收縮,致使胃腸粘膜缺血缺氧,營養(yǎng)供應減少,破壞了胃腸粘膜的防御屏障,對潰瘍的修復不利,還可導致新潰瘍的出現(xiàn)。

中醫(yī)認為:機體功能是與自然界物質交換中處于相對平衡的,而協(xié)調平衡是中醫(yī)養(yǎng)生學的重要理論之一。根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點,在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關系上,則應以平補為原則。此時還要特別注意動與靜的合理安排,活動量不宜過大,不宜過度勞累,更不可經(jīng)常大汗淋漓,使陽氣外泄,傷耗陰津,削弱機體的抵抗力。

霜降節(jié)氣里農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的注意事項

據(jù)區(qū)氣象減災研究所對當前天氣與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)做了深入分析,對霜降節(jié)氣的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)提出了如下建議:

1、加強晚稻后期田間管理。預計10月下旬全區(qū)降水偏少,各地應注意科學控水,保持晚稻田間濕潤以防植株早衰,尤其對遭受寒露風影響的晚稻,適時噴施葉面肥或者生物調節(jié)劑盡快恢復長勢,利于提高千粒重;同時,應切實抓好病蟲害的防治工作,以利于晚稻穩(wěn)產(chǎn)豐產(chǎn)。此外,各地應注意利用晴好天氣及時收曬已成熟晚稻等秋收作物。

2、搶墑冬種和抓好田間管理工作。各地應抓住前期大部地區(qū)出現(xiàn)降雨天氣的有利時機,抓緊整地、搶播搶種冬玉米及冬菜育苗,并注意做好已種冬作物的查苗、補苗、施肥、淋水、病蟲防治等田間管理工作,促進生長。

3、適時采收已成熟的柑桔、香蕉等水果。果實采收后注意做好分類、分級、包裝等工作,以利運輸和提高上市價格。此外,還應及時做好果園的水肥管理和病蟲的防治,以利樹勢的恢復。

編輯:徐彥

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