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立冬冷空氣“瞎”活躍 廣西秋高云淡需防氣象干旱

【字體:   2019-11-07 17:26:48   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

立冬是二十四節(jié)氣之一,也是漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一,起始時間點(diǎn)在公歷每年11月7~8日之間。

我國古代民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始,但我國地域之遼闊,如果按氣候?qū)W季節(jié)標(biāo)準(zhǔn):以候平均氣溫降到10℃以下為冬季,此時僅有黃淮地區(qū)的氣候規(guī)律基本吻合,而長江流域的冬季要到小雪節(jié)氣前后才真正開始,而我國華南地區(qū)都是小陽春天氣。立冬除了是節(jié)氣之外,還是傳統(tǒng)節(jié)日,全國各地均有慶豐收的活動,感恩上天賜予的豐年,農(nóng)友們亦獲得飲酒和休息的酬勞。

十月秋風(fēng)起,落葉才知寒。進(jìn)入立冬節(jié)氣,祖國最北的地區(qū)早在9月上旬已進(jìn)入冬季,而最南端的廣西才入秋不久,還是秋高云淡、風(fēng)和日麗的小陽春天氣。由于雨水少,空氣比較干燥,加上太陽暴曬,樹葉變黃,在北風(fēng)的抖動下紛紛飄落。

立冬期間廣西天氣的幾個特點(diǎn)

1、雨水稀少,氣象干旱顯現(xiàn),對秋種作物的生長不利,火險等級高,戶外用火風(fēng)險大。

2、晝夜溫差大,桂北一些地方早晨的最低氣溫已降至個位數(shù),而中下午的最高氣溫仍有20℃或以上,高低溫度差達(dá)十幾度。

3、天氣靜穩(wěn),不利于粉塵等污染物的擴(kuò)散,空氣污染天氣增多,對人體健康不利。

今年立冬廣西天氣趨勢

正常年份立冬后,東亞地區(qū)上空的緯向環(huán)流繼續(xù)減弱,而經(jīng)向環(huán)流不斷加強(qiáng),在偏北氣流的引導(dǎo)下,冷空氣南下頻繁,勢力逐漸增強(qiáng)。根據(jù)目前的氣象資料綜合分析,預(yù)計今年立冬節(jié)氣前半段(8~15日),冷空氣活動雖然比較頻繁,但勢力不太強(qiáng)。13~14日,僅有一次弱冷空氣影響過程,而且來去匆匆。立冬期間我區(qū)大部地區(qū)降水總體偏少,氣象干旱有繼續(xù)發(fā)展的趨勢。

立冬養(yǎng)生

立冬之后,陰盛陽衰,冬季食補(bǔ),養(yǎng)陽暖胃,以滋補(bǔ)為主,要注意供給蛋白質(zhì)、維生素等食物。我們可以適當(dāng)吃些薯類,如甘薯、馬鈴薯等。老年人由于消化吸收和體內(nèi)代謝因素的影響,往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素,再加上冬季人體尿量增多,使上述無機(jī)鹽隨尿液排出的量也增多。因此,老人可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物,如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。

另外,中醫(yī)講,從五行五色養(yǎng)生的角度來看,立冬后應(yīng)該多食用“白色”食物來養(yǎng)生,功效尤為明顯。冬天天氣干燥,多吃白菜,可滋陰潤燥、護(hù)膚養(yǎng)顏。白菜幫中含有葉綠素、膳食纖維等營養(yǎng)素,營養(yǎng)成份高于白菜心。而潤肺止咳可以多吃白蘿卜。白蘿卜可促進(jìn)消化,熟吃補(bǔ)氣。此外,生食白蘿卜時,其辛辣成分能促進(jìn)胃液分泌、調(diào)整胃腸機(jī)能、還有消炎的作用。但白蘿卜屬寒涼食物,體質(zhì)偏寒,脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃。(文/李長倫 唐曉珊)

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