在霾天氣下普通市民應(yīng)做到：老人孩子少出門，行車走路要小心，鍛煉身體有講究。
老人孩子少出門：中等和重度霾天氣下，近地面空氣中積聚著大量有害人類健康的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。因此，抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應(yīng)盡量少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護(hù)身體。行車走路加小心：中等和重度霾天氣下，能見度較低視線差，駕車、騎車和步行的人們都應(yīng)多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行，遵守交通規(guī)則。鍛煉身體有講究：中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是在早晨空氣質(zhì)量較差，人們在進(jìn)行鍛煉時容易扭傷身體及誘發(fā)心梗、肺心病等。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪、大風(fēng)等天氣時，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好，能見度高的時段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應(yīng)適度減少運(yùn)動量與運(yùn)動強(qiáng)度。
對于政府決策和相關(guān)部門來說，應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)霾天氣的監(jiān)測和預(yù)報(bào)，并將建立霾天氣預(yù)測預(yù)報(bào)系統(tǒng)與建立動態(tài)控制排污系統(tǒng)、控制污染源排放的決策系統(tǒng)結(jié)合起來，治理時也要地區(qū)聯(lián)合，以有效地對付霾并達(dá)到最佳的治理效果。另外在城市規(guī)劃中，要注意研究城區(qū)上升氣流到郊區(qū)下沉的距離，將污染嚴(yán)重的工業(yè)企業(yè)布局在下沉距離之外，避免這些工廠排出的污染物從近地面流向城區(qū)；應(yīng)將衛(wèi)星城建在城市熱島環(huán)流之外，以避免相互污染。要充分考慮大氣的擴(kuò)散條件，預(yù)留空氣通道。增加城市綠地，讓城市綠地發(fā)揮吸煙除塵、過濾空氣及美化環(huán)境等環(huán)境效益，從而凈化城市大氣，改善空氣質(zhì)量。
