話曰:“大暑,乃炎熱之極也”,意思是大暑是一年中最熱的時候。大暑與小暑一樣,都是反映夏天暑熱程度的節(jié)氣。大暑是二十四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣,從每年7月22日或23日開始,到8月7日或8日結(jié)束。大暑期間酷暑難耐的日子,前后要持續(xù)近一個月。此外,大暑時節(jié)的高溫天氣純屬正常氣候現(xiàn)象,如果此時沒有充足的陽光,且氣溫偏低,反而會對農(nóng)作物有所影響。
一般說來,大暑節(jié)氣是華南一年中日照最多、氣溫最高的時期,是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期,也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時期。因此,防暑尤為關鍵。
今天北京午后會比較悶熱,專家提示:高溫高濕的天氣里市民最好多呆在室內(nèi),多喝水,多食瓜果蔬菜,適當進行鍛煉,預防中暑。
小貼士:人要防暑,家里也需防“中暑”,室內(nèi)通風是最有效的方法。但要注意“桑拿天”的中午時分,室外空氣濕度處在最高值,不宜開窗。而下午或傍晚時,氣候相對干燥,有利于有害氣體排出,為開窗調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的最佳時段。