冬季受傷最明顯的就是屬于皮膚了，干燥暗沉還有出血等問題經(jīng)常會出現(xiàn)。因此想要護膚的就要從這幾個方面下手，建議平時多做好補水保濕，做好清潔的工作，在飲食上少吃油炸多吃果蔬，特別要注意的就是做好防曬了，這是多數(shù)人都會忽略的重點。以下幾個方面的內(nèi)容，能夠幫助大家做好冬季護膚。
第一：補水保濕
冬季肌膚的水分很容易流失，因此就會出現(xiàn)干燥干裂等情況，所以冬季護膚補水是首要的。建議朋友們平時要多注意補水，比如說多喝點水或者是選擇一些保濕的爽膚水或者是面霜等等。
第二：防曬
冬季的陽光雖然沒有夏季那么的毒辣，但紫外線的傷害依舊存在，它很容易導致皮膚出現(xiàn)暗沉斑點，因此護膚也要注重防曬。大家出門可以戴上遮陽帽也可以涂抹防曬霜，避免紫外線的傷害。
第三：面膜護理
想要皮膚白嫩水滑自然少不了面膜，面膜可以讓肌膚補充充足的水分，讓肌膚保持著彈性。因此每周都要做幾次面膜的保養(yǎng)。
第四：夜間護理
冬季護膚夜間的護理要做好，白天外出皮膚會有不少的灰塵或者是霧霾，在加上化妝品的殘留，很容易造成皮膚的傷害。因此夜間要徹底的清潔皮膚，避免毛孔堵塞。
第五：飲食護理
冬季護膚應該怎么選擇食物呢？其實建議多補充水分比較足的果蔬，比如說草莓、蘋果還有檸檬等等，它們可以讓肌膚保持彈性避免干燥的出現(xiàn)。
