夏日炎炎，人體很容易出汗，這是人體調(diào)節(jié)體溫的重要方式之一，適量出汗還有助于排毒、祛濕。但是，如果出汗過多影響正常生活，則需要就醫(yī)調(diào)理。

中醫(yī)理論中，汗是體內(nèi)津液轉(zhuǎn)化而成，與五臟六腑都有關(guān)聯(lián)，當這些部位出汗多時需要特別注意。

1、手足汗：主要出現(xiàn)在手腳部位，嚴重者汗液甚至會像水滴一樣往下滴。脾胃虛弱、脾胃濕熱都可能會導致手足出汗。

2、頭汗：主要出現(xiàn)在頭部、頭頸部、前額部，導致頭汗的原因有很多，最多見的就是濕熱上蒸、火熱上炎。影響的因素可以是心，可以是肝膽，也可以是脾胃。

3、勞心汗：主要出現(xiàn)在心窩，還有兩乳房之間。平常比較勞累，操心比較多，導致心氣相對不足。

4、鼻汗：主要出現(xiàn)在鼻梁、鼻翼兩側(cè)，肺氣不足，肺氣失于宣降，都可能導致汗液異常。

日常出汗過多時，需要及時補充體液，否則會引起人體水鹽失衡。在出汗以后，可以補充淡鹽水以及運動飲料，還可以吃些咸味食品，也能夠起到補充鈉元素的作用。

如果是氣虛導致的多汗，日常飲食可以多吃一些富含鉀和鈣的食物，如牛肉、羊肉、杏仁、核桃仁等；也可以吃些具有補氣作用的食物，如山藥、蓮子、桂圓等。如果飲食調(diào)理效果不明顯，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物來調(diào)理。