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近期氣溫回升,天氣干燥需注意補(bǔ)水

【字體:   2016-11-02 15:40:05   來(lái)源: 銀川市氣象臺(tái) 何泉  

    受高空西北氣流和地面弱氣壓場(chǎng)控制,近期我市天氣晴好,風(fēng)力較小,氣溫逐步回升。據(jù)銀川氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào),預(yù)計(jì):1134日,全市晴間多云,風(fēng)力23級(jí),最高氣溫1618℃。

    晴好天氣對(duì)市民出行和外出活動(dòng)非常有利,但也使近期氣候變得比較干燥。最近幾天,我市午后相對(duì)濕度只有30%~50%,加之已進(jìn)入供暖期,室內(nèi)濕度相對(duì)更低。因此,市民需注意及時(shí)補(bǔ)水。

    氣象專家建議:在目前這樣的天氣里,及時(shí)給身體補(bǔ)水很關(guān)鍵,除了直接飲水外,還要多吃些蔬菜、水果、豆制品,常喝粥和其他湯品。另外,保證足夠睡眠也很重要。在通過(guò)飲食及時(shí)補(bǔ)充水分的同時(shí),在洗澡、洗臉時(shí)還要盡量少用堿性較高的洗滌品,多選用滋潤(rùn)乳液,無(wú)論是在家還是外出,盡量使用一些保濕護(hù)膚品,以降低皮膚干燥程度。

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