打網(wǎng)球也要挑季節(jié)？不是沒(méi)有道理。網(wǎng)球場(chǎng)上不大常見(jiàn)骨折、流血、腦振蕩等嚴(yán)重事故，肌肉的拉傷扭傷卻是很普通的事情。導(dǎo)致這些損傷的原因很多，天氣也是難辭其咎的一個(gè)。

·高溫天時(shí)，打球疲累

在炎炎夏日進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，很容易造成脫水、熱痙攣、熱衰歇、中暑等現(xiàn)象。其中脫水是最常見(jiàn)的了。炎熱的天氣使身體大量出汗，失去大量水分和無(wú)機(jī)鹽。當(dāng)失去的體液占人體體重1%以上時(shí)，就是脫水。普通人脫水達(dá)到3%就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降，出現(xiàn)熱疾病癥狀。對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，脫水5%依然正常。但如果脫水程度繼續(xù)加大，超過(guò)7%，不僅會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn)。所以，夏日炎炎似火燒的時(shí)候，打網(wǎng)球?qū)嵲诓惶髦?。如果一定要打，及時(shí)補(bǔ)充水分是最重要的保障。

·冷濕季節(jié)，打球辛苦

打網(wǎng)球比較常見(jiàn)的就是肌肉拉傷了。肌肉拉傷的原因很多，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不到位、訓(xùn)練水平不夠、肌肉的彈性和力量較差、疲勞或過(guò)度負(fù)荷使肌肉的機(jī)能下降、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤等等，都可以造成肌肉拉傷。但外界原因也不可忽視，氣溫過(guò)低或濕度太大，一樣會(huì)引起肌肉拉傷。

·氣溫適宜，打球輕松

除了肌肉拉傷，寒冷的冬季去打網(wǎng)球，如果沒(méi)有做充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，發(fā)生抽筋的機(jī)會(huì)也將大大增加。抽筋學(xué)名叫“肌肉痙攣”，最容易發(fā)生在小腿和腳底，主要是由于肌肉興奮性過(guò)高引起。冷風(fēng)刺骨時(shí)，肌肉受到低溫的影響，興奮性會(huì)提高，很容易抽筋。但高溫天打網(wǎng)球，劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的電解質(zhì)隨汗液大量丟失，也會(huì)導(dǎo)致抽筋。因?yàn)殡娊赓|(zhì)與肌肉的興奮性有關(guān)，電解質(zhì)丟失過(guò)多，肌肉興奮性也會(huì)提高。所以，打網(wǎng)球一定要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意保暖，加強(qiáng)身體耐寒力，并且及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，才能預(yù)防抽筋的發(fā)生。

天氣太熱，打網(wǎng)球不適宜；天氣太冷，打網(wǎng)球也不方便?？磥?lái)，涼爽干燥的秋季是最適宜進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的了。“有老天幫忙，勝利是我的！”

近幾年，網(wǎng)球界有兩個(gè)問(wèn)題困惑著人們：為什么美洲網(wǎng)球驍將難奪歐洲冠軍？而歐洲球手難登美洲寶座？

原來(lái)，網(wǎng)球場(chǎng)有硬場(chǎng)和軟場(chǎng)之分，硬場(chǎng)有草地球場(chǎng)和瀝青面球場(chǎng)兩種，軟場(chǎng)是指泥場(chǎng)。溫布爾頓是草地網(wǎng)球賽，全美公開(kāi)賽中心一號(hào)場(chǎng)是瀝青場(chǎng)地，而全法公開(kāi)賽卻是在泥場(chǎng)上舉行。在硬場(chǎng)上比賽，球的反彈性能強(qiáng)，有利于炮彈型發(fā)球和猛烈抽擊的美國(guó)型選手——以力和速度為主。在軟場(chǎng)上擊球，球的反彈性能差，有利于習(xí)慣在泥場(chǎng)作戰(zhàn)的歐洲型選手——出球落點(diǎn)恰到好處，球反彈時(shí)帶下垂性。因此，這兩種不同類(lèi)型的選手，歷來(lái)分別在硬場(chǎng)或軟場(chǎng)上稱(chēng)霸。

網(wǎng)球比賽的勝負(fù)，除了個(gè)人技巧、競(jìng)技狀態(tài)外，不外乎天時(shí)、地利、人和。其中天時(shí)在一定程度上又會(huì)成為主要因素。歷史上有一場(chǎng)歐美選手的爭(zhēng)霸戰(zhàn)是天氣起了主導(dǎo)作用的最典型例子。

在二十世紀(jì)三十年代初，美國(guó)新崛起的網(wǎng)球明星梵恩斯在溫布爾頓大賽上橫掃各路英雄，奪取冠軍。其中他勝法國(guó)第一高手柯顯的一場(chǎng)球，更是摧枯拉朽，以直落三盤(pán)取勝。事隔一個(gè)月，他和柯顯在全法公開(kāi)賽上又相遇了(請(qǐng)讀者注意，這不是在草地場(chǎng)上打球，而是在泥場(chǎng)上競(jìng)賽)，仇人相見(jiàn)，分外眼紅，必有一場(chǎng)惡戰(zhàn)。然而，大多數(shù)人預(yù)測(cè)梵恩斯仍能取勝。理由：梵恩斯正當(dāng)年青，一個(gè)月前輕松取勝過(guò)柯顯，士氣正旺，柯顯已入遲暮之歲。果然，梵恩斯雖不像一個(gè)月前打得那么輕松，但還是拿下了前兩盤(pán)。到了第三盤(pán)，起初仍是梵恩斯領(lǐng)先，大家認(rèn)為柯顯應(yīng)無(wú)回天之力——輸定了。但是“天有不測(cè)風(fēng)云”：一片烏云突然飄來(lái)，隨之一陣大雨……比賽被迫中斷。等雨過(guò)天晴繼續(xù)比賽時(shí)，場(chǎng)上形勢(shì)也突然逆轉(zhuǎn)，梵恩斯剛才的炮彈式發(fā)球和有力的抽擊不知怎么了好象失去了效力。難道是這場(chǎng)雷雨把梵恩斯的銳氣“嚇”走了？否，原因呢？由于比賽場(chǎng)地是泥（軟）場(chǎng)，經(jīng)過(guò)雨淋，球的反彈度降低了許多，使得梵恩斯難以發(fā)揮“炮彈”式的特長(zhǎng)；相反，柯顯經(jīng)過(guò)調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)住了陣腳，以絕妙的落點(diǎn)球控制住了比賽，終于勝了關(guān)鍵的第三盤(pán)。第四盤(pán)，優(yōu)勢(shì)仍在柯顯一邊，柯顯繼續(xù)獲勝。到了決勝盤(pán)，觀眾認(rèn)為柯顯乘勝追擊可以報(bào)一箭之仇了，哪知球場(chǎng)又起風(fēng)波：場(chǎng)地在太陽(yáng)的一段時(shí)間照射后漸漸干了起來(lái)，球的速度恢復(fù)了原狀，梵恩斯的重磅發(fā)球和猛抽猛殺重顯威力，眼看勝利就要到手了。豈料，天公不作美，又是一場(chǎng)陣雨，雨后決戰(zhàn)，柯顯在老天的幫忙下靠刁鉆的落點(diǎn)重新控制住局面，取得了這場(chǎng)球賽的最后勝利。正是：天公幾度下雨來(lái)幫忙，老將峰回路轉(zhuǎn)終雪恥。通過(guò)這個(gè)典型事例，大家可以知道網(wǎng)球比賽特別是泥地賽和天氣的關(guān)系是何等密切了。

據(jù)說(shuō)，現(xiàn)在法國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽為了避免類(lèi)似“事件”，專(zhuān)門(mén)雇用了20幾名大學(xué)生，在場(chǎng)內(nèi)邊看球，邊服務(wù)。若遇雷陣雨，20幾位大學(xué)生立即把油布蓋在網(wǎng)球場(chǎng)上，等雨止后再掀開(kāi)，以保證球賽在不變“質(zhì)”的場(chǎng)地上繼續(xù)進(jìn)行，這真是隨天應(yīng)變的土（好）辦法。