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寒冬時節(jié)要加強鍛煉保持身體健康

【字體:   2015-12-19 12:06:25   來源: 中國天氣網(wǎng)山西站

12月19日,全省晴天轉(zhuǎn)多云,北部高寒地區(qū)有陣雪或小雪,中南部的部分地區(qū)有輕度霾。據(jù)最新實況數(shù)據(jù)顯示,19日最高氣溫:北部0~3℃,中南部3~6℃;最低氣溫:北部-15~-10℃,中部及南部山區(qū)-9~-6℃,南部其余地區(qū)-5~-2℃。在天氣寒冷的時期,雖然陽光充足,但室外氣溫較低,血液的粘稠度增高,血管發(fā)生痙攣,血流非常緩慢,在血壓高的情況下,氣候在一變化,血壓就會更高,這樣就容易突發(fā)腦出血,也就是我們通常說的中風,所以在寒冷的冬季公眾應根據(jù)天氣變化,適當增減衣服,預防感冒,預防中風,堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),避免過度勞累是平安度過冬季的根本。(楊利利、于萬榮)

編輯: 楊利利
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