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高溫下旅游 別忽略防曬

字體 2010-05-30 07:19:15
     來源: 東南快報(bào)  

天氣越來越悶熱難耐,而周邊的旅游熱也在持續(xù)升溫中?;蛟S真的是“暑氣入心”,大家都想借旅游來發(fā)泄一下自己的熱情。但在炎炎夏日下旅游,可別忽略了防曬工作。

高溫下旅游別忽略防曬
高溫下旅游 別忽略防曬

草帽,不二的選擇,一是透風(fēng)涼快,二是能折射太陽光,防曬功能比薄薄的布帽好。

爬山,要起早,夏季一般5點(diǎn)多起來爬山,天氣最舒服。運(yùn)動(dòng)久了,可能臉上和襯衫上都會(huì)出現(xiàn)大量的鹽漬,這是身體在提醒我們,多喝點(diǎn)鹽開水及時(shí)補(bǔ)充缺失的鹽分。

一些老人在外出旅游時(shí),喜歡帶上人丹、清涼油、風(fēng)油精等藥物,年輕人可能不太在乎,但是不怕一萬就怕萬一,起碼帶幾瓶藿香正氣水,可以在遭遇拉肚子等特殊情況時(shí),讓你的處境不那么尷尬。

高溫下旅游別忽略防曬
草帽是防曬的不二選擇

盡量穿淺一點(diǎn)顏色的衣服,現(xiàn)在很多人偏愛黑白灰三色,深色系能強(qiáng)力吸收陽光的熱量,穿起來熱,別人看著更熱,相對(duì)來說,淺色系的衣服吸收陽光熱量比較弱,會(huì)較涼爽。研究說,穿紅色的衣服最防曬,因?yàn)榧t色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,最能阻止對(duì)人身體的照射,有興趣的朋友,可以多穿紅色的衣服試試,看看一夏過后,是不是比往年顯得白些。

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