每到換季時(shí) 很多人的咳嗽又犯了……

【字體：大 中 小】 2023-03-20 08:59:02   來源： 中國天氣網(wǎng)廣西站

每到換季時(shí)，尤其春季，天氣就像個(gè)孩兒臉，一天變?nèi)?，讓很多人的咳嗽又犯了。有時(shí)候明明晚上睡得好好的，突然喉嚨里奇癢無比，于是硬生生把自己給咳醒了……

那么，春天為什么容易咳嗽？且看中醫(yī)怎么說↓

1.春季主生發(fā) 各種病原體開始活躍

春季是生發(fā)的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，草木獲得了能量，自然就會(huì)抽枝發(fā)芽。中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”。

但是，春天也是易于發(fā)病的季節(jié)。這時(shí)蟄伏了一冬的各種呼吸道病毒也蠢蠢欲動(dòng)，逐漸活躍，如甲乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、鼻病毒、冠狀病毒等，紛至沓來。

2.換季多風(fēng) 易傷肺衛(wèi)

我國大部分地區(qū)處于季風(fēng)氣候區(qū)，呈現(xiàn)多風(fēng)的氣候特點(diǎn)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，風(fēng)為百病之長，最易侵襲人體而致病。多夾雜寒、濕、燥、熱等邪一并侵襲人體，引發(fā)風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽等。

另外，風(fēng)為陽邪，其性輕揚(yáng)升散，具有升發(fā)、向上、向外的特性，所以風(fēng)邪致病，易于傷人上部。而肺位于人體五臟六腑之上，有“華蓋”之稱。風(fēng)邪上受，首先犯肺，傷于肺則肺氣失宣肅，故發(fā)咳嗽。

3.冷熱交替 氣溫變化幅度大

正如李清照的詞里所講“乍暖還寒時(shí)候，最難將息”。這種異常氣候特點(diǎn)常常使患者適應(yīng)不過來，導(dǎo)致外邪襲表。而肺為嬌臟，不耐寒熱，既惡熱，又怕寒，外合皮毛，主呼吸，與大氣直接接觸。外邪侵犯人體，不論從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而致病。

4.過敏因素

這個(gè)季節(jié)，雖然草長鶯飛，生機(jī)勃勃，卻也是花粉、柳絮紛飛、動(dòng)物脫屑或蛻皮的季節(jié)，這些顆粒狀的過敏原（變應(yīng)原）容易引起咳嗽癥狀，誘發(fā)慢性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、過敏性咳嗽等疾病。

哪類人群易在春季、換季咳嗽？

1.體質(zhì)偏弱的人群

即中醫(yī)所說的“正氣不足”之人，比如老人、小孩、孕婦、慢性消耗性疾病患者等，冷空氣刺激導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，誘發(fā)咳嗽

2.過敏體質(zhì)的人群

即中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說中的“特稟質(zhì)”，比如花粉、柳絮、動(dòng)物皮毛等過敏的人群，接觸過敏原后導(dǎo)致咳嗽頻作。

自制潤肺止咳五汁膏

不想一咳嗽就吃藥，怎么辦？可以試試《超級點(diǎn)子王》推薦的食療妙方——五汁膏！

所需食材即白蘿卜、雪梨、生姜 、蜂蜜、牛奶。雪梨和白蘿卜是止咳化痰潤肺的，生姜可以驅(qū)寒開胃，蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，牛奶則能補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤腸。

用這五種食材做出來的五汁膏，主要是針對干咳和熱咳的。干咳一般指的是咳嗽沒有痰或少痰，熱咳是吐痰黃稠、小便黃赤、大便干結(jié)。寒咳的痰是清白且稀薄的，如果是屬于寒咳，可以試試【花椒燉雪梨】。

出現(xiàn)以下情況需及時(shí)就醫(yī)

1.癥狀較重，影響正常生活、工作、學(xué)習(xí)、睡眠等，甚至咳則遺尿，造成極大困擾的患者。

2.癥狀持續(xù)時(shí)間較長。慢性咳嗽患者咳嗽時(shí)間至少在8周以上，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，甚至長達(dá)十幾年之久，需要用藥干預(yù)。

3.季節(jié)性發(fā)作。比如春季多發(fā)，如過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、過敏性鼻炎等，需要藥物干預(yù)。

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