雙休日雨霧天氣沒有要休息的意思，未來兩天我區(qū)依舊處在高濕度的天氣狀態(tài)中。
今天，全區(qū)陰天有小雨，其中桂林、柳州、賀州等市部分地區(qū)有中雨，局部大雨。早上，桂南、桂西大部地區(qū)有霧，司機朋友要注意交通安全。4日，全區(qū)陰天有小雨，桂東北部分地區(qū)有中到大雨，局部有暴雨或雷雨強對流天氣。
南寧市，今天白天到晚上，陰天有小雨，有霧，偏東風(fēng)1-2級，最高氣溫16℃，最低氣溫11℃，空氣濕度在80%-95%之間。
【心情指數(shù)】當(dāng)心情緒感冒
【顧問嘮叨】選穿明快服裝
最近一段時間，天氣陰沉，雨霧繚繞，容易使人情緒低落、產(chǎn)生悲觀情緒，如果這些癥狀很明顯，要警惕出現(xiàn)“情緒感冒”。
保健顧問廖先生提醒大家，預(yù)防“情緒感冒”，要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，尤其是刺激腳掌。聽一些輕松愉快的音樂，多參加振作精神的文體活動。多與知己談心聊天，多看健康向上的書籍。做到合理膳食，適當(dāng)增加肉、蛋、奶、豆類、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡、綠茶等情緒補品。在著裝上最好多選紅、黃、白等明快色系服裝。
【游玩指數(shù)】適宜
【顧問嘮叨】皮鞋打濕要陰干
這兩天的毛毛細(xì)雨特別惱人，特別是在外出游玩時，雨水和濕漉漉的地面很容易把鞋子打濕。對于高檔的真皮皮鞋，這個時候要保護(hù)好。
生活達(dá)人貓貓?zhí)嵝汛蠹?，如果腳上的皮鞋被弄濕了，回來一定要當(dāng)回事?？梢韵壤梦约训牟剂衔バ颖砻娴乃?。將報紙或衛(wèi)生紙放進(jìn)鞋子里，不時更換完全吸干水分。干到某個程度后，放入鞋撐以防變形，放在通風(fēng)處陰干。完全干后，則按照一般的保養(yǎng)法保養(yǎng)。其間，不能用電熱風(fēng)吹干，否則變硬開裂，因為皮內(nèi)溫度升高，溶解皮內(nèi)油脂，并且皮內(nèi)油脂隨水分揮發(fā)，使皮變硬。（作者：黃儷）
