今天廣西大部有強(qiáng)降雨，其中賀州、來(lái)賓、梧州、貴港、玉林、北海、欽州、防城港、崇左等市及百色市南部的部分地區(qū)有暴雨，局部大暴雨，我區(qū)其他地區(qū)有中到大雨，局部暴雨。23日，全區(qū)有大雨，部分地區(qū)有暴雨，局部大暴雨。
南寧市今天陰天轉(zhuǎn)大雨，東南風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫24℃，最高氣溫30℃，空氣相對(duì)濕度為70%-95%。
【旅游氣象條件】不太適宜
【顧問(wèn)嘮叨】外出注意交通安全
昨天，今年第5號(hào)熱帶風(fēng)暴“泰利”沒有如約而至，我區(qū)只有玉林等部分地區(qū)出現(xiàn)明顯降雨。今天開始，降雨將逐漸明顯，外出度假的朋友要注意預(yù)防降雨所引發(fā)的次生災(zāi)害。
氣象顧問(wèn)提醒大家，近期頻頻降雨，許多路段均出現(xiàn)塌方等現(xiàn)象，請(qǐng)大家外出游玩時(shí)一定要注意交通安全。自駕車出行的朋友，在高速路上遇到強(qiáng)降雨天氣要減緩車速，最好靠邊停止休息一下，等雨量變小，視線清晰的時(shí)候再繼續(xù)前進(jìn)。強(qiáng)降雨天氣下容易誘發(fā)山洪、河流上漲、山體滑坡等災(zāi)害。因此，端午期間盡量不要選擇在野外露營(yíng)，外出游玩也不要長(zhǎng)時(shí)間滯留在低洼地段。
【水果指數(shù)】適宜
【顧問(wèn)嘮叨】熱氣水果不要多吃
放假了，買些水果在家享受是個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)水果也不能吃太多，特別一些水果容易引起上火，建議少吃。
保健顧問(wèn)提醒大家，桃子營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含鐵量較高，還含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。桃雖好吃，但不可多食，多吃會(huì)引起腹瀉等急性腸胃疾病。此外，香蕉吃太多也會(huì)因胃酸分泌大大減少，引起胃腸功能紊亂。西瓜性味甘涼，凡暑熱口渴、心胸?zé)?，可適當(dāng)吃西瓜以解暑清熱；多吃也不利于身體健康。（作者：黃儷）
