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“潭美”影響逐漸消失，多云到晴的天氣又開始咯！據(jù)氣象部門預(yù)報，未來兩天，我區(qū)多云到晴，28日全區(qū)大部最高氣溫34℃-36℃，局部達(dá)37℃。氣象專家建議人們，在出行前務(wù)必做好相應(yīng)的防暑防曬措施。
南寧市今日多云，偏南風(fēng)1-2級，最低氣溫25℃，最高氣溫35℃。
【防曬指數(shù)】高
【顧問嘮叨】上午10時至下午4時避免外出
根據(jù)廣西氣象部門氣象生活指數(shù)預(yù)報，28日全區(qū)的紫外線強(qiáng)度，都達(dá)到4級之高。
這是一個什么概念呢？氣象專家介紹，紫外線強(qiáng)度，與太陽輻射總量，以及總云量、低云量等氣象要素有關(guān)。紫外線強(qiáng)度從弱到強(qiáng)共分5個等級，4級相當(dāng)于“強(qiáng)”。這時候，外出就要戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等加強(qiáng)防護(hù)，涂擦SPF指數(shù)大于15的防曬霜；上午10時至下午4時避免外出，或盡可能在遮陰處活動。
用另一個標(biāo)準(zhǔn)來感受這個紫外線強(qiáng)度等級，就是“皮膚曬紅時間”。4級強(qiáng)度，相當(dāng)于在太陽下20-30分鐘就能使皮膚被曬紅。
涂抹防曬品需要注意些什么？生活達(dá)人“黑土”提醒，日常護(hù)理的話，選用SPF指數(shù)在5-8的防曬用品即可；經(jīng)常外出游玩的，可選用SPF10-15的；游泳或做日光浴時，用SPF20-30的防水性防曬用品。另外，防曬霜不能臨出門時才涂抹，就跟一般的護(hù)膚用品一樣，防曬霜也需要一定的時間才能被肌膚吸收。有效的做法，是在出門前10-20分鐘涂抹。
