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據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，氣候變化是不可否認的事實，全球極端天氣越來越多，會對我們的身心健康產(chǎn)生很大影響。氣象頻道報道指出，居住在颶風、龍卷風、洪水和海嘯等極端天氣事件高發(fā)區(qū)的人們，生理壓力和心理壓力更高。
據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，氣候變化是不可否認的事實，全球極端天氣越來越多，會對我們的身心健康產(chǎn)生很大影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，寒冷天氣會給人帶來健康威脅，冬季的死亡率更高。《生物氣象學》雜志的上一篇研究報告還指出，炎熱的天氣會引發(fā)更多關(guān)于死亡之前的思考。其實，不管是極端天氣還是正常天氣，都會對我們的健康和幸福感產(chǎn)生實實在在的影響。
極端天氣會造成心理健康問題
2011年美國國家野生動物聯(lián)盟的一份報告指出，全球變暖可能會對社會心理健康造成明顯的影響。據(jù)估計，大約有2億美國人患心理問題的風險將會增加，這些風險包括氣候引起的壓力、焦慮、藥物濫用等。
氣象頻道報道指出，居住在颶風、龍卷風、洪水和海嘯等極端天氣事件高發(fā)區(qū)的人們，生理壓力和心理壓力更高。壓力不僅來自于極端天氣本身，也來自于事后的恢復過程。2011年澳大利亞氣候研究所的一份報告指出，很多人在災難面前表現(xiàn)出了極大的韌性。但是人們對災難的反應是復雜的。如果能夠得到正確的支持，社會大眾可以齊心協(xié)力地度過難關(guān)。但是要從極端事件所帶來的痛苦中恢復過來，則需要漫長的時間。
極端天氣可以讓我們感動
極端天氣里，人們同舟共濟共度難關(guān)的畫面總是讓我們感動。在極端的天氣事件和其他創(chuàng)傷性事件過后，總是會出現(xiàn)善良的事件和感人的公共精神，沒有什么比這些更能提供正能量了。
《時代》雜志的Healthland寫道，“盡管有人認為災難可能引發(fā)狂熱的自私和殘酷的適者生存競爭，但現(xiàn)實是人們在危機來臨時會表現(xiàn)得非常無私。”
冬季讓人情緒低落
季節(jié)性情感障礙（SAD）是一種真實存在的痛苦，對很多人來說，生活在寒冷氣候當中是一項很大的挑戰(zhàn)。冬季里缺乏光線，患有季節(jié)性情感障礙的人可能會因此受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，有季節(jié)性情感障礙的人接觸到光，尤其是在早上，會感覺更好。
季節(jié)性情感障礙是一種不很常見的情況，但即使是沒有這種病的人在秋冬也會情緒低落，幸福感下降。不過，俄勒岡州立大學的心理學家DavidKerr認為我們也可能高估了寒冷天氣對心情的影響，他說：“冬季抑郁對人的影響并沒有想象當中那么嚴重，大多數(shù)人都不會受到季節(jié)性情緒變化的影響。”
溫度、風和陽光對情緒有影響
如果你有一個好心情，壞天氣不會影響你太多。但如果你本來心情就不好，寒冷、陰郁的日子就會讓你的心情雪上加霜。2008年，《情感》雜志的一項研究中，研究人員通過日常的調(diào)查問卷評估了超過1200名男性和女性的個性和情緒，然后又交叉引用了當?shù)氐奶鞖膺M行分析。他們發(fā)現(xiàn)，溫度、風和陽光對情緒的確有影響。溫度上升對情緒有積極影響，風力增大和日照減少對情緒有負面影響，但這些影響是因人而異的。研究發(fā)現(xiàn)，陽光還會影響到人的疲勞程度。
高溫會導致暴力
加州大學伯克利分校的研究人員對美國60項以往的研究進行了分析，這些研究包括暴力犯罪率、歷史性起義、帝國顛覆、最近的戰(zhàn)爭和實驗室中對警察決定何時開槍的模擬。他們發(fā)現(xiàn)，暴力犯罪與熱和極端降雨天氣之間存在聯(lián)系。其中，“群際沖突”的發(fā)生率以及包括強奸和家暴在內(nèi)的“人際暴力”的發(fā)生率都會增加。
在芝加哥，暴力犯罪特別是謀殺，多發(fā)生在天氣較熱的春末。專業(yè)數(shù)據(jù)分析師CharlieRansford指出，“在冬季，槍擊事件會減少。這段時間的槍擊事件是夏季時的一半或不到一半。”這也可能是因為在夏天，更多人會到街上逛，白天的時間也更長，所以有更多的犯罪機會。
氣候溫和，人更快樂
斯坦福的研究人員收集了美國89個郡的死亡率數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)溫暖的天氣與較低的死亡率相關(guān)。發(fā)表于《國際生物氣象學雜志》上的一份報告還發(fā)現(xiàn)，在德國，寒冷的天氣和較高的死亡率相關(guān)。一些研究已經(jīng)確定了氣候和自我報告的幸福水平之間存在聯(lián)系。冬季平均氣溫越高、夏季平均溫度越低，幸福指數(shù)似乎更高。當然，溫和的冬天和涼爽的夏季可以讓人們?nèi)甓寄苓M行戶外活動。戶外活動除了能加強鍛煉，也能降低壓力，增加幸福感。
