給自己一些積極暗示
高考期間，家長千萬不要問孩子考得怎么樣。考前或考中，考生情緒波動，這屬于正常情況，家長不需要過度關注。但如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒波動特別大，家長需要及時向班主任打電話求助。
考前失眠，這是很多考生在高考前都會遇到的情況。如果確實睡不著，也不用著急，可以起來上一下洗手間，再回來躺下，不能因為睡不著就起來看書。
高考期間，考生出門應面帶微笑，懷著一顆積極、樂觀的心走進考場。
不要輕易改變答題策略
有些考生到了最后階段，心態(tài)會比較浮躁，不能靜下心來復習做題，這時可以找同學聊天，或者找老師聊，把自己的困擾傾訴。
最后兩天，不要輕易改變自己的答題策略，例如文綜和理綜科目，考生已經(jīng)形成了基本的答題習慣，最后不要輕易改變?？忌詈罂梢钥偨Y(jié)一下這段時間做過的試卷，將一些做題規(guī)律最后梳理一遍。要注意，既不能陷入題海戰(zhàn)術，又要保持一定的答題手感。
考得不好別放棄
每年考完數(shù)學以后，總有一些考生哭鼻子，認為自己考砸了。梁東旺提醒，最后的模擬考或隨堂測試，老師為了鼓勵考生，試題難度相對會比較容易，考生不能拿平時模擬考的題與高考題來做對比。往年，該校一些尖子生考完數(shù)學以后，也會比較沮喪，認為數(shù)學考砸了，但實際上他們的高考數(shù)學成績并不差。
因此，考生在今年高考過程中，如果考完某一科以后，感覺自己考得不好，不要太往心里去。
