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8月 讓夏日肌膚“果”把癮

【字體：大 中 小】 2009-08-04 09:04:12   來源： 搜狐  

混著吃好不好？

水果
各種水果能混在一起吃嗎？

同一類的水果可以一起吃，不同種類的就最好分開吃了。腸胃在消化不同的食物時，需要不同的酵素和作業(yè)流程，因此吃的越單純，就越利于吸收。同類的水果大致可以從外觀和口感來判斷，像是瓜類的西瓜、哈蜜瓜、香瓜等；微酸的水果像蘋果、梨子、桃子等；偏酸的橘子、柳橙、葡萄柚等；莓果類像是藍莓、草莓、黑莓等，都是可以一起吃的。

 

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