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如何預(yù)防夏季感冒?【圖】

【字體:   2014-07-27 09:12:58   來(lái)源: 新華網(wǎng)健康綜合  

導(dǎo)語(yǔ):

感冒,是每個(gè)季節(jié)都會(huì)見到的“小病”,然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈?zāi)X脹,惡心嘔吐……諸多癥狀讓患者很不好受。

夏季感冒的特點(diǎn):夏季感冒就是夏季發(fā)生的普通感冒,區(qū)別于流感,它沒有傳染性。

如何預(yù)防夏季感冒?

主要表現(xiàn)為發(fā)熱重一般沒有寒冷的感覺;出汗多但是不解熱;心煩,口渴,咽痛等癥狀,其發(fā)生與夏季的暑熱、暑濕等特點(diǎn)密切相關(guān)。

夏季感冒包括暑熱感冒、熱傷風(fēng)、暑濕感冒、胃腸型感冒等多種類型,這幾種感冒的區(qū)別在于,除了鼻塞、流涕、發(fā)燒之外,又有著不同的臨床表現(xiàn)。

暑熱感冒是因酷熱而生,其重要特征是熱象突出,因暑熱侵襲,出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、舌苔黃等癥狀。

熱傷風(fēng)多因內(nèi)有熱又貪涼而導(dǎo)致,出現(xiàn)鼻塞、流涕、怕風(fēng),也有些患者出現(xiàn)咽痛、咳嗽等,癥狀相對(duì)較輕。

暑濕感冒是指在暑濕季節(jié)里感受暑濕之邪所導(dǎo)致的感冒,其癥狀多見發(fā)熱、食欲不振、胸悶、頭身困重,口雖干但飲水不多等。

胃腸型感冒則多表現(xiàn)為消化道癥狀,如發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。

夏季感冒的預(yù)防:

精神調(diào)劑:夏季炎熱干燥的天氣,晝長(zhǎng)夜短,都很容易讓人產(chǎn)生煩躁情緒。所以應(yīng)注重精神調(diào)劑,保持愉快而穩(wěn)定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。

原標(biāo)題:提前預(yù)防解除夏季感冒小憂傷【圖】

如何預(yù)防夏季感冒?

起居有節(jié):適度午睡,補(bǔ)充精力;睡覺時(shí)不宜吹風(fēng)扇,更不宜夜晚露宿。氣溫較高時(shí)尤其是午后高溫時(shí)段,盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng);避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,同時(shí)采取防曬措施,如穿淺色或素色的服裝,帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘,隨身攜帶防暑藥物,用以急救。

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