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莫讓高溫“灼傷”你的頸椎
5、日長(zhǎng)夜短,夜生活豐富,睡眠減少誘發(fā)頸椎病
從自然規(guī)律來(lái)說(shuō),夏季白天長(zhǎng)晚上短;從生活習(xí)慣來(lái)講,年輕人在夏季夜間娛樂(lè)生活增多,睡眠時(shí)間大大減少,白天疲勞的頸椎,夜間沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù),日積月累導(dǎo)致很多年輕人頸椎疼痛。