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高考飲食要謹(jǐn)慎 注意五不宜

【字體：大 中 小】 2011-06-02 09:48:35   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

二：高考飲食不能吃的過(guò)于油膩

高考飲食要謹(jǐn)慎 注意五不宜
過(guò)于油膩要不得

高考前期，考生的情緒或多或少都會(huì)感到緊張、焦慮、不安，因此腸胃大多沒(méi)有平時(shí)健康，容易引起一些腸胃的不適。此時(shí)，如果家長(zhǎng)一味的為了增加營(yíng)養(yǎng)而做一些大魚大肉，油膩的東西，考生會(huì)很不容易消化，從而引發(fā)腹脹、心慌、甚至腸胃炎等一系列癥狀。

因此，考生家長(zhǎng)要特別注意，在為考生準(zhǔn)備飲食的時(shí)候，要盡量避開(kāi)特別油膩的東西，以免引發(fā)消化不良的癥狀。

編輯：中國(guó)天氣網(wǎng)
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