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高考飲食要謹(jǐn)慎 注意五不宜

【字體：大 中 小】 2011-06-02 09:48:35   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)

三：飲食不宜過(guò)分清淡

高考飲食要謹(jǐn)慎 注意五不宜

剛才我們提到高考期間不宜吃油膩的東西，但也不宜吃得過(guò)分清淡?？忌捎诖罅坑媚X，因此所需營(yíng)養(yǎng)也比平時(shí)要多一些，因此一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)為大腦提供養(yǎng)分。

雖說(shuō)現(xiàn)在已是夏季，天氣炎熱，但是過(guò)分清淡的食物，卻很可能不能滿足考生的需求。家長(zhǎng)此時(shí)可以為孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食品，植物蛋白、動(dòng)物蛋白都可以迅速的幫助提升身體營(yíng)養(yǎng)。

編輯：中國(guó)天氣網(wǎng)
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